我今年十九岁，是在校大学生，身高一米六五，体重七十五公斤，想制定一个减肥计划，包括从饮食和运动两方面，希望大家帮帮我
第1个回答 2009-10-20
连续通宵一个星期，少睡觉，少吃宵夜，马上少5斤以上
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