一些关于篮球比赛的问题

我想你平时应该玩的是半场的3V3或4V4之类的，不用全场跑动。首先全场跑动很消耗体力，会导致很多基本动作变形。面对相对平时更远的运球距离，要一面防止对方后卫断球一面观察准备传球，相对平时要难很多；由于体力和防守强度的影响，自己平时习惯的运球和投篮节奏可能掌握不好，节奏被打破会很大程度的影响投篮命中率。 建议运球推进时不要试图过掉对方后卫，尽量用背对付对方的防守进行推进，求稳不求快，至于投篮的问题，就只能靠自己平时勤加练习了。
我是练篮球专业的，只是说说自己刚打全场时的感觉 希望对LZ有帮助。

总之你比赛打的太少了 我刚开始的时候和你一样 没事的时候多出去打些比赛 多让自己锻炼 这样你就会好了

估计你平常就是玩玩3V3斗牛的半场球。

真正的比赛和半场球有很大区别的。
听说过比赛型运动员吗
首先平常的训练或半场球打的玩的在身体对抗方面就比正规比赛差许多。 所以还是多打打比赛 那怕没事也可以和朋友多跑跑全场球。。 紧张也有一点的原因！
许多人都和你一样，就包括我刚打球也是的。

但是现在我比赛打多了 就好象是在训练样 甚至平常根本不会做的动作在比赛时我反而做的很好。。。。

1.你在正式比赛时候紧张，影响发挥！你平时是和朋友一起打那气氛是轻松的。。比赛是紧张的。。。所以你发挥不好！我也有这样的经历。。。你可以慢慢适应。。加强与朋友的合作。。。放正心态。。。。

不为什么，练得不够。