抖音被限流了怎么恢复流量

抖音被限流了，恢复流量的方法：减少作品、申请企业号的认证、转发其他人的热门优质作品。

1、减少作品

发布频率，这要被限流了，不要着急，还是要找找问题，对症下药的。可能以前一天发布3、4条的，减少到每天发布1条即可，而且作品不能有任何的广告痕迹。

2、申请企业号的认证

如果有一定的基础粉丝量的话，可以进行个人抖音号申请企业号的认证，这种方式也可以清空限流标识的，并且对之后作品的审核会更为宽松。

3、转发其他人的热门优质作品

如果账号被处罚降权限流，播放量跌到个位数，可以上热门看看有哪些热门视频、自媒体热点、转发的热门优质作品依然会有正常的流量，可以给你带来新的赞和评论，快速恢复你的账号权重。

抖音被限流的注意事项

1、账号不要涉及广告

有些账号的昵称、个性签名、头像、背景图及视频带有明显的广告意图，比如把昵称写为xx公司或XX产品代理，这样的操作行为极易被抖音平台限流。所以，开始做抖音账号时就不要有这种想法。

2、操作不要有违规行为

刷赞、刷粉、大规模的互关互赞及频发私信涉及广告等或一部手机连续切换几个抖音账号，都会被判定为营销号导致被限流，千万不要有这种违规行为。

3、最好先养号再做号

一般抖音的日活用户日均使用时长约70分钟，所以首先做日活量高的用户先养号再做号。如果有十足的信心和把握，可以不用养号。