善存多维元素片和佳维片的具体成分有哪些

我去药店看过善存片的元素成分含量。拿碘为例，中国营养学会，居民膳食营养素推荐量RNI是150微克。善存碘含量为150微克。那么平时吃的碘盐呢？沿海地区摄入碘盐平均每天有10克，按照每公斤盐含碘35毫克±15毫克算的话。我们平均每天就摄入了200-500微克的碘。我们平均每天的碘已经足够了。如果再吃善存的话，碘就超标。更何况，沿海地区海产品吃的比较多，碘就已超标了。所以，我觉得善存的配比是不合理的。

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