盐勺子一勺几克

小食盐勺一满勺盐约为6克，一平勺盐约为4克，盐不宜过量食用。世界卫生组织（WHO）建议每人每日摄入5g以下食盐可预防冠心病和高血压。我国规定成人每日摄入7g食盐即可满足机体对钠的需要。盐（Salt）在化学中，是指一类金属离子或铵根离子（NH??0）与酸根离子结合的化合物，如硫酸钙、氯化铜、醋酸钠，一般来说盐是复分解反应的生成物，如硫酸与氢氧化钠生成硫酸钠和水，也有其他的反应可生成盐，例如置换反应等。

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