如果一个人感到无力做什么都提不起兴趣,他该怎么面对这个社会怎么生存？

如果一个人感到无力做任何事情，提不起兴趣，这可能是抑郁症或其他精神障碍的表现。他应该考虑寻求医疗和心理治疗帮助，例如咨询心理医生或精神科医生。

此外，他可以采取一些自我疗愈的方法来缓解情绪，例如：

1.保持积极的态度：学习乐观面对问题的态度，寻找积极的事物或想法。

2.做一些运动或参加体育活动：运动有助于释放身体内的压力和紧张情绪，帮助身体健康。

3.调整饮食：避免过度饮酒和咖啡因，增加摄入富含维生素和矿物质的食物。

4.社交活动：和亲密的朋友和家人交往，参加社交活动，增加社交支持。

5.保持良好的睡眠：养成规律的作息时间，保持良好的睡眠习惯。

最重要的是要认识到自己的困境，并寻求帮助。只要愿意改变和接受帮助，就可以克服这个困境。