如题所述
1、提高自我觉察能力，改善不良的认知
在人际上有冲突的时候，一些人会把情绪都放在争论谁对谁错上，问题就会被激化，但是如果能觉察，不断地认识自己，自我完善，从自己身上找到可能存在的问题，并且主动改善它。
那么，自我认识和人际交往的能力也会不断地提高。在人际交往过程中要理解他人，从对方人角度出发，学会换位思考、体谅他人。
2、掌握人际交往的技巧，提升个人心理素质
向身边人际交往能力强的同学学习，观察别人是怎么与人交往的。他们都做了什么是你喜欢的，你应该如何去做。
学会赞美他人，赞美不是虚伪，而是以事实为基础的欣赏，知道没有任何人喜欢被指责，而赞美可能会成为成长的动力，更会赢得良好的人际关系。
培养良好的大学生人际交往的注意事项
注意交往的“度”，把握好交往的方向、深度、广度。大学期间更多接触的是自己的老师、同班同学和师哥师姐们，多多向他们请教生活和学习方面的问题，可以更快更好的融入大学的生活。
保持好良好人际关系，还要把握好方向、深度、广度等。大学生交友一定要有原则和标准，要做到心中有数。同时广度也应适当，自己一定要把握好。
人不能离开群体而单独生存，因为人的一生几乎都是与他人的交往中度过的，人际交往对任何人都有重要的意义。
大学生的人际交往是大学生活中不可忽视的重要方面，积极的人际交往，有助于大学生认识、完善自我，产生健康情绪，提高大学生心理健康水平，促进大学生良好个性的形成。
要做一个诚心诚意的服务者和志愿者，并且在期间锻炼自己的沟通能力，把握在大学时学习人际关系的机会，因为大学的社团里面的人际关系是一种不用付学费的学习，犯了错误也是可以从头来过的。
1、要以诚待人，不能天天的抱怨别人，对别人要抱着诚恳的心和宽容的胸襟，对自己要有着自我批评、有错必改的态度，和人交往的时候，你怎么去对待别人，别人就会怎么去对待你的，最真挚的友情和最难解的仇恨都是由这种反射的原理造成的。
2、要培养真正的友情，那么一定要真心对人，这样在大学时找到的朋友会成为你一辈子的知己，在一起求学和变优秀的道路上，这样的友谊是十分珍贵的，交朋友的时候，不要只去找和自己性情相近的或者是只会附和你的人做朋友。
3、学习团队精神和沟通能力，社团是微观的社会，参与社团是步入社会前最好的磨练，在社团中，可以去培养团队合作的能力和领导才能，也可以去发挥你的专业特长。
4、从周围的人身上去学习，在班级里、社团中，要多去观察周围的同学，特别是那些你觉得交往能力和沟通能力都特别强的同学，可以去看下他们是如何与人相处的。
5、要提升自己的修养和人格魅力，要是没有什么特长、没有爱好可能会成为自己提高人际关系能力的一个障碍，那么可以有意识的去培养一些兴趣爱好。
大学生良好的人际关系，是需要花心思去经营的，还是那句话多交益友吧
和谐的人际关系既是大学生心理健康不可缺少的条件，也是大学生获得心理健康的重要途径。
人际关系很重要，值得我们去培养和维护，它是我们一生的必修课。
但是人际关系需要摆放在正确的位置，才能发挥它事半功倍的作用。
但是咱们不当老好人，每个人都有自己的脾气，有时要懂得拒绝，这样自己不会太累。比如打扫卫生的时候，可以提前说明天我们大扫除吧，这样提前打招呼了 大家就知道明天要大扫除就会提前安排好时间去打扫。这样一举两得，良好的人际交往是求同存异的。
每个阶段必须要经历的事情，靠自己过去了回头看原来是一件多么微不足道的事情。所以也不要太在意这个人际交往，顺其自然就好。
一、人际交往的原则：
1.平等的原则：社会主义社会人际交往，首先要坚持平等的原则，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分，要以朋友的身份进行交往，才能深交。切忌因工作时间短，经验不足，经济条件差而自卑，也不要因为自己是大学毕业生、年轻、美貌而趾高气扬。这些心态都影响人际关系的顺利发展。
2.相容的原则：主要是心理相容、即人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包含、以及宽容、忍让。主动与人交往，广交朋友，交好朋友，不但交与自己相似的人、还要交与自己性格相反的人，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。
3.互利的原则：指交往双方的互惠互利。人际交往是一种双向行为，故有“来而不往、非理也”之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。所以要双方都受益，不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。
4.信用的原则：交往离不开信用。信用指一个人诚实、不欺、信守诺言。古人“有一言既出、驷马难追”的格言。现在有以诚实为本的原则，不要轻易许诺，一旦许诺、要设法实现，以免失信于人。朋友之间，言必信、行必果、不卑不亢、端庄而不过于 持，谦虚而不矫饰诈伪，不俯仰讨好位尊者，不藐视位卑者显示自己的自信心，取得别人的信赖。
二、注意以下交往技巧：
1.记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。
2.举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。
3.培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。
4.培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。
5.做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。
6.要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人。
7.处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力。本回答被网友采纳
从心理咨询和新生的日常生活中不难发现，导致人际关系不良的原因是，有的同学缺乏人际交往的正确认知，有的同学因性格问题，有的同学人际交往经验技巧不足等等。
大学生对人际交往的不良认知可以分为两类。一类是以他人为中心，太在意别人是否满意和高兴；一类是以自己为中心，凡事只从个人利益出发，对他人怀有敌意。这两种不良认知都会导致交往发生困难，具体心理
活动表现为：
以他人为中心：
必须与周围的每一个人建立密切的关系；
如果有一个人对我不好，说明人际关系有问题；
应随时思考别人是否有兴趣与我交往；
接受别人的帮助，必须立刻给以回报。
以自己为中心：
人都是自私的不可信任；有些人自私自利，不能与他们来往；
知人知面不知心，言多必失；
大学生人际交往中，人格因素至关重要，不良的人格特征或人格缺陷容易给对方以不良的评价、不愉快的感受和不安全感，从而影响人际交往。常见的人格缺陷有：自私自利、为人虚伪、不尊重人、报复心理、嫉妒心理、猜疑心理、苛求别人、过分自卑，骄傲自满、孤独固执等。这些人格缺陷严重影响同学们之间的交往。因此，大学生不断完善人格非常重要。
对大学生来说，人际交往的能力欠缺也是影响人际交往的原因之一。有的同学在日常生活中已经体会到，往往想关心别人都不知从何做起；想赞美别人却不知从何开口；想协调人际关系却越协调越复杂；想与人为善却控制不住自己的冲动而语言生硬。人际交往能力是一个人的知识、人品、修养以及各种心理能力的综合，反映了一个人的综合素质，大学生在培养和提高自己的人际交往能力的同时也要注意自己综合素质的培养和提高。
分析大学新生人际交往中易出现的问题和主要原因，诣在增强其心理健康，从而建立和谐、融洽良好的人际关系。
可遵循以下原则：
一、 平等原则
平等就意味着相互尊重。寻求尊重是人们的一种需要。同学间交往的目的主要是在于共同完成大学的学习任务，这就规定了彼此应在人格上平等和学习上互助，并且主动了解、关心同学。苏霍姆林斯曾经指出，不要去挫伤别人心中最敏感的东西----自尊心。
二、相容原则
相容表现在对交往同学的理解、关怀和喜爱上。人际交往中经常会发生矛盾，有的是因为认识水平不同，有的因性格脾气不同，也有的是因为习惯爱好不好等等，相互之间会造成一定的误会。双方如果能以容忍的态度对待别人，就可以避免很多冲突。
三、互利原则
古人云：“投之以桃，报之以李。“互利原则要求在际交往中，了解对方的价值观倾向，多关心、帮助他，并保持对方的得大于失，从而维持和发展与他人的良好关系。
四、信用原则
信用指一个人诚实、不相欺、守诺言，从而取得他人的信任。在人际交往中，与守信用的人交往有一种安全感，与言而无信的人交往内心充满焦虑和怀疑。对每一个立志成才的大人学生来说，守信用使形象更添光彩。
