如题所述
建议找心理医生沟通帮助呢!
你也千万别以为这很丢人,心里问题不是病,现代社会节奏太快,据统计70%的人都存在不同程度的心理问题,只是大和小的差异。
我自己年轻的时候也遇到过你类似的情况,情绪化,看谁都不顺眼,不想搭理人,容易想太多。。。好在一方面自己内心比较强大,二方面找老师进行辅导,现在心里成熟多了。
所以你现在要做的是正面看待自己面临的问题,只有正视才能采取正确的行动,什么行动,一方面是找心理医生咨询辅导,二方面在自己情绪不好的时候尝试去空旷的地方,尝试通过深呼吸等办法缓解,最后祝你好运。
你也千万别以为这很丢人,心里问题不是病,现代社会节奏太快,据统计70%的人都存在不同程度的心理问题,只是大和小的差异。
我自己年轻的时候也遇到过你类似的情况,情绪化,看谁都不顺眼,不想搭理人,容易想太多。。。好在一方面自己内心比较强大,二方面找老师进行辅导,现在心里成熟多了。
所以你现在要做的是正面看待自己面临的问题,只有正视才能采取正确的行动,什么行动,一方面是找心理医生咨询辅导,二方面在自己情绪不好的时候尝试去空旷的地方,尝试通过深呼吸等办法缓解,最后祝你好运。
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第1个回答 2020-04-09
我觉得很有必要到医院去治疗,如果是轻度的很容易痊愈,如果是重度的,必须到医院做心理咨询,长春金钥匙心理团队在这方面很有建树,要不然重度的很危险,好多脾气暴躁,毫无理由的大怒甚至发展到活着没意思轻声的念头,所以为了以后的正常生活,为了家人,为了自己,必须到医院看心理医生。