缩什么缩什么填成语缩来缩去

缩头缩脑    [suō tóu suō nǎo]    

[释义]    形容畏缩不前，或胆小不敢出头。    

缩手缩脚    [suō shǒu suō jiǎo]    

[释义]    由于寒冷而四肢不能舒展的样子。也形容做事胆小，顾虑多，不敢放手。