如题所述
如何培养大学生的情商------
要提高个人情商，首先应建立乐观的生活态度。 平时自己要注意学会控制自己的情绪，再受到打击或挫折的时候，就能自我调节，把情绪调节到最好的状态，面对困难，紧急的事件要能冷静处理事情，遇事坦然，自信自强。应及时解除自己的心理枷锁:如自卑、压抑等，这些都是影响个人情商的心理枷锁。一旦发现自己被这些心理枷锁套住时，应及时寻找解锁的方法，如向自己信任的长辈、朋友倾诉，听取他们的意见或建议等。再次，应宽以待人，严以律己。宽以待人意味着要有博爱的情怀，能包容他人的缺点和个性;严以律己意味着要增强自律力，凡事都能理性思维，不凭冲动行事。这不是很快就能解决的事情，要慢慢培养。遇事要磨练自己的意志。
高情商的人更能克服烦恼，有足够的勇气来面对可以克服的挑战、有足够的度量接受不可克服的挑战、有足够的智慧来分辨两者的不同。这里可以看出情商的重要性:如果你什么事都要求完美，那你一定常常烦恼。如果你什么事都坚持己见地拼命，那只是“匹夫之勇”。真正的勇气是要能接受那些不能改变的事实;真正的度量是能自我控制地接受那些不能改变的事情，而不为它们烦恼;真正的自觉是能够分辨自己有没有能力改变一件事情。真正的智慧是把人有限的时间用在可解的问题上。
情商包括以下几个方面的内容:
1.认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
2.能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;
3.自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
4.认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础;
5.人际关系的管理。即领导和管理能力。
要提高个人情商，首先应建立乐观的生活态度。 平时自己要注意学会控制自己的情绪，再受到打击或挫折的时候，就能自我调节，把情绪调节到最好的状态，面对困难，紧急的事件要能冷静处理事情，遇事坦然，自信自强。应及时解除自己的心理枷锁:如自卑、压抑等，这些都是影响个人情商的心理枷锁。一旦发现自己被这些心理枷锁套住时，应及时寻找解锁的方法，如向自己信任的长辈、朋友倾诉，听取他们的意见或建议等。再次，应宽以待人，严以律己。宽以待人意味着要有博爱的情怀，能包容他人的缺点和个性;严以律己意味着要增强自律力，凡事都能理性思维，不凭冲动行事。这不是很快就能解决的事情，要慢慢培养。遇事要磨练自己的意志。
高情商的人更能克服烦恼，有足够的勇气来面对可以克服的挑战、有足够的度量接受不可克服的挑战、有足够的智慧来分辨两者的不同。这里可以看出情商的重要性:如果你什么事都要求完美，那你一定常常烦恼。如果你什么事都坚持己见地拼命，那只是“匹夫之勇”。真正的勇气是要能接受那些不能改变的事实;真正的度量是能自我控制地接受那些不能改变的事情，而不为它们烦恼;真正的自觉是能够分辨自己有没有能力改变一件事情。真正的智慧是把人有限的时间用在可解的问题上。
情商包括以下几个方面的内容:
1.认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
2.能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;
3.自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
4.认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础;
5.人际关系的管理。即领导和管理能力。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-03-06
情商培养攻略
1、学会控制脾气，是一个人高情商最直接的表现。头脑越简单的人，脾气越臭，因为他们把时间都花在了宣泄情绪上;有本事，性格好，才能成大事。
2、高情商的人，不会对自己的人际关系太自信。再好的关系，也不一定承受得住时间的考验。
不信你想想，自己五年前形影不离的人，现在还有多少联系?所以，不要把自己完全暴露给一-个人。
3、高情商的人，不轻易许诺。你承诺过的，请务必做到。别人请你帮忙时，要仔细思考是否能做到，会不会违背诺言。
4、知道自己的渺小，变得沉稳、刚毅，希望通过读书来改变自己。无论是上班还是生活，每天都会抽出1-2个小时读书、学习，拓宽自己的知识储备，开阔自己的眼界。
5、保持自信，是高情商的另一表现。遇到问题时不胆怯、不退缩。要敢于捍卫自己的权力，为自己的权益发声。被人欺压时不要怂，要第一时间怼回去。
6、如果有人恶意攻击你，不需要慌，要微笑、礼貌地应对。你这样有修养的态度，他的面子会上不来，在公众面前出尽洋相。
7、高情商的人，说话之前懂得先过过脑子。「有句话不知该不该讲」的时候，就不讲;太激进的话缓缓再说，或者直接咽回去。指责别人之前，先想想自己的实力。在你口出狂言的时候，你在别人眼里就是个笑话。
8、变得功利，但不会为了钱出卖自己的底线和原则。执行力变强，意识到渴望成功要变得像渴望空气一样，但不会因为利益做出一些违背原则的事情。
9、高情商的人，不会想着抄近路.如果有近路可以走，早就人山人海了。捷径上有很多隐形大坑。与其想着走完捷径后躺着数钱，不如保持自律，脚踏实地地增强实力。
10、高情商的人，都很识趣。很多时候，沉默或者不正面答应就代表着拒绝,不要逼着别人说出
撕破破脸皮，大家都尴尬。
11、高情商的人，懂得复盘自己学习与工作的能力。很多人每天都在忙，心里很迷茫，却不知道自己在忙些啥。只有学会复盘、自省，才能调整自己的前进方向，取得更大的成就。
