如题所述
宋朝是一个重文轻武的王朝，大家第一眼的印象就是这个王朝是一个受尽外族侵略的时代，是一个屈辱的时代。可是有没有想到宋朝其实也有闪光点的。例如:重视科举，统一五代十国中国腹地，加强统治范围内的社会稳定。科技文化空前繁荣，恢复中原地区和平繁荣。
历史
宋朝重文轻武，备受外族侵扰都是历史原因造成的，祸根在唐，发难在宋。唐末藩镇割据越来越严重，武将权臣割据称王，宦官专权废立皇帝比汉朝更严重。宋朝统一中国内地后，逐渐削弱武将权利，加强中央对地方的控制，就杜绝了唐末五代的悲剧重演。中国社会中的仁义忠孝思想成熟在宋代，和平富强最甚者也在宋代，但是，宋朝的超时代的和平理念却是与所处的世界环境格格不入的。
历史
周边的所谓蛮族也不再是汉朝时期的野蛮部落，他们在自身学习汉文化和汉人的帮助下迅速崛起成为强大的封建国家，宋朝以一国之力与辽、金、元、西夏等国周旋三百年也算是“坚强”的王朝了。表面上的军事薄弱，其实问题不在战斗力，而在皇帝的无心战事，更愿意享受和平财富，宁可花钱买和平，也不奋起反抗辽金元的入侵。错误远交近攻策略最终导致割地赔款称臣纳贡，甚至亡国。
历史
宋朝的历史贡献主要有以下几个方面
1结束唐末以来的分裂割据，使得中国内地完成统一
2杯酒释兵权，和平的收回权利，结束了以往的开国皇帝诛戮功臣的不良惯例。
历史
3重视经济文化发展，广开言路，允许大臣直言进谏。甚至出现文官骂皇帝，合情合理的地方皇帝不加怪罪
4和平外交，宋仁宗时期一度出现了宋辽夏三国和平的局面。
历史
5南宋与蒙古对峙期间表现出了顽强的战斗力，以辛弃疾，文天祥为代表的抗战派坚持长达近半个世纪的抵抗蒙古入侵的战争，遏制住了蒙古帝国对世界文明的威胁。
历史
6科技发展突出印刷术从雕版印刷到活字印刷，商品经济空前繁荣，南宋由于陆地丝路的中断，便发展海上丝路贸易，使得中国远洋船只建造技术得到大发展，其造船技术一直影响到明初郑和下西洋时代。
历史
南宋时期的宋慈收录并总结了前人的法医知识，创作出《洗冤集录》一书，其中涉及验伤、验尸、血型鉴定、死伤鉴别、检骨等多方面的理论和实践，同时对毒药和医治服毒的方法也进行了总结，这也是世界上最早的一部法医学著作。上述仅仅是介绍了宋代医学领域很小部分的成就而已，于此亦可以看出两宋时期科学技术发展水平之一斑了。
