胶原蛋白可以常年吃吗？

先普及一下：
（1）胶原蛋白是什么？
胶原蛋白是一种结构物质，在人体皮肤的真皮组织中，70%-85%都是胶原蛋白。含量在18岁时最高，以后开始慢慢流失，到40岁时，差不多只剩不到原来的一半了。
（2）胶原蛋白的作用
它的主要功能，就是像“支架”或者“弹簧”一样，支撑着整个表皮组织，让皮肤看起来更饱满。
（3）胶原蛋白流失，会引起哪些问题？
皮肤中缺少胶原蛋白，胶原纤维就会发生交联、固化，细胞间粘多糖减少，皮肤便会失去弹性变薄、老化，色斑、毛孔粗大、皱纹等一系列问题就爆发了。
换个说法可能更明白些：胶原蛋白好比就是支撑起一栋大楼的钢筋混凝土，如果钢筋混凝土不够或流失了，那么这桩大楼也将面临坍塌结局。
大家现在应该明白毛孔粗大、皮肤松弛以及皱纹等问题的根本原因了。
所以能适时补充胶原蛋白，使真皮组织下的胶原蛋白总量维持稳定，那么就可以防止老化、淡化细纹等。
推荐有条件的朋友可以每天坚持口服补充胶原蛋白，像志玲姐姐、小S等不老女星都有坚持补充胶原蛋白的习惯。与其把钱花在大牌护肤品那些皮肤表面功夫上，不如从皮肤衰老的源头入手。普通外用的护肤品只能作用于皮肤的表面，对真皮层胶原蛋白的流失和一些肌肤问题真的是毫无办法，但是内服胶原蛋白却可以解决这些问题。