如题所述
一年三百六十五天，不会每天都是晴天，我们也不会永远保持好心情。当低谷期到来之际，那种看不见的，身体上和精神上的疲惫感也许会拉扯着你，但是请你一定要坚持下去。
就算无人问津也好，技不如人也好，千万别让烦燥和焦虑毁了你本就不多的热情和定力。试着放空大脑，沉浸在文字中，让这些书治愈你。
《等一朵花开》林帝浣
等一朵花开，需要很多的耐心和微笑。”
【推荐理由】这是一本治愈温暖的漫画书，治愈的插画，温暖的话语，轻松抚平你的的迷茫和焦虑。
全书共分为九个章节，其中有小林治愈的漫画，才情的文字，人问烟火的摄影，有对各地独特美食的趣谈，有对《诗经》和唐诗宋词的有趣见解。
漫画有丰子恺的意蕴，文字有汪曾祺的才情，处世如苏东坡的乐观豁达。细细品读，有种恍然大悟的感觉，对于生活，也有了更多的勇气。
【精彩书摘】
如果你累了，要学会休息，而不是放弃人生有两段路要走，一段是必须走的路，一段是想走的路。必须走的路先走好，才有机会走想走的路。
《人间小满》姑苏阿焦
不知所措的日子里需要些嬉皮笑脸，方能度过那些岁月艰难。”
【推荐理由】平实的道理和接地气的漫画，让人重新感受到生活的真实感。人间烟火气，最抚凡人心。柴米油盐的幸福，才是最能让人安心的。
全书共分为平庸人生的乐趣、寻常生活方见烟火气、风物人问，缓缓而行、日有小暖，岁有小安等四部分；用300幅有趣的画作，充满温情的文字，传达了“不急不躁，分寸刚好，不自满，知不足”的小满哲学。
如果你感觉生活疲惫又迷茫，好像再也撑不下去了，一定要看看这本书！书里有简朴的人生箴言，充满抚人心的烟火气，还有治愈心灵的小欢喜，真的超超超治愈！
【精彩书摘】
- 关于生活：“在偌大的城市里，即使只身一人，也要好好照顾自己，热爱生活，生命也会睛朗起来。”
- 面对焦虑：“把欲望收回来一些，把梦想缩小一点儿，想想最爱吃的是什么。”
- 面对困境：“不知所措的日子里需要些嬉皮笑脸，方能度过那些岁月艰难。”
《我从未如此眷恋人间》史铁生、汪曾祺等
人间的事，只要生机不灭，即使重遭天灾人或，暂被阻抑，终有抬头的日子。”
【推荐理由】没有千篇一律的大道理，只有用生命感悟出来的人生智慧，朴实却又抚慰人心，让人在逆境中也能生出前进的勇气。
《我人未如此眷恋人问》收录了史铁生、汪曾祺、梁实秋、季羡林、丰子恺、林徽因、徐志摩、余光中、郁达夫、周树人、老舍、郑振择、朱自清十三位知名作家的50余篇散文。
十三位作家在书中就接地气的生活展开讨论：亲情、友情、久别的故乡、逝去的时光，或委婉、或者直接，无一不透漏着对生命和生活的无比感悟和眷恋。
当我读了《我从未如此眷恋人间》，忽然幸福感满满，原来大作家的生活也跟我们常人无异，都是一样的接地气，酸甜苦辣咸，他们也得尝个遍。人生真正的幸福不过就是万家灯火的温暖和柴米油盐的真实。
《下班后开始新的一天》柳韩彬
【推荐理由】事例贴近生活，作者介绍的方案系统、具体、好上手，轻松帮我们追回溜走的精力和时问。
本书的作者曾经每天都是在沮丧中入睡，在焦虑中醒来，经历过职业倦念后，她决心改变生活状态，规划好下班后的时间，不再做“工作机器”和“躺平的尸体”，通过努力修炼提升自己，如今已成为资深斜杠青年，实现副业收入翻倍。
她的晚间时间管理秘诀，不打鸡血，不反人性，值得我们打工人学习和实践。
我们要活在当下，而不是活在对未来的焦虑中。用下班时间做一些内心想做的事情，才是把自己从工作焦虑中抽离出来的好办法。
当你处于人生低谷时，阅读一些积极的、启发性的书籍可以帮助你重新找回动力和信心。以下是一些建议：
《活出生命的意义》（Viktor E. Frankl）：这本书是关于人类在极端困境下如何找到意义和希望的故事。它提醒我们即使在困难的时候，我们也可以找到生活的目的和意义。
《成为你自己的主人》（Emile-Henry舆论）：这本书是关于自我发展和自我领导的书籍，它鼓励读者通过建立自我意识和自我控制来克服挑战并实现目标。
《动力》（Daniel H. Pink）：这本书探索了内在动机和外在动机的心理学，提供了关于如何激发自己和他人的创造力和动力的实用建议。
《思考，快与慢》（Daniel Kahneman）：这是一本关于思维模式和决策科学的书籍，它挑战我们的直觉和偏见，并帮助我们做出更明智的决策。
《深夜》（Kay Redfield Jameson）：这本书是一本回忆录，讲述了作者在抑郁症和药物成瘾中的挣扎，以及她是如何通过自我发现和恢复来克服挑战的。
或者看一些励志电影也比较好：以下是一些值得推荐的励志电影：
《阿甘正传》：由罗伯特·泽米吉斯执导的电影，改编自温斯顿·格卢姆于1986年出版的同名小说，描绘了先天智障的小镇男孩福瑞斯特·甘自强不息，最终“傻人有傻福”地得到上天眷顾，在多个领域创造奇迹的励志故事。
《肖申克的救赎》：由弗兰克·达拉邦特执导，改编自斯蒂芬·金的同名小说，讲述了一个关于希望和自由的故事。影片主要围绕着两个男人在肖申克监狱中的生活展开，其中一个是一个被冤枉入狱的银行家，另一个是监狱里的一个老手。他们之间建立了一种特殊的关系，一起计划着逃狱，并最终实现了自由的梦想。
《风雨哈佛路》：一部由催人警醒的电影，通过一位生长在纽约的女孩莉斯，经历人生的艰辛和辛酸，凭借自己的努力，最终走进了最高学府的经历，表达了一个贫穷苦难的女孩可以用执著信念和顽强的毅力改变了自己、改变人生的主题。
除此之外还有《我的左脚》、《百万宝贝》、《跳出我天地》、 《当幸福来敲门》、《美丽心灵》、《心灵捕手》等也是非常值得推荐的励志电影。
最后，一句名言送你，祝你早日雄起！
患难困苦，是磨练人格之最高学校。 ——梁启超
