为了增进身体的健康，使人更有活力，可以练练瑜伽，经常练瑜伽能改善身体的哪些病症？

瑜伽。

养成良好的姿势，无论走路、站着、坐着，都保持最好的状态，深呼吸，抬头挺胸，让人生清气爽!再来就是用些美体产品加适当的按摩，保持好心情。

瑜伽包括了很多的体位，不同的体位对身体的各个部位进行锻炼，增加了身体热量消耗

网络上流传着一句鸡汤“爱笑的女生运气都不会太差”，让许多女生奉为人生格言。笑对健康的益处是大众普遍认可的。近日，日本有研究在考察了笑的频度与健康状态之间的关系。结果发现，爱笑的老年人健康状况更好。

不要空腹做瑜珈,瑜伽能帮人减肥，避免增重变肥。

汞是一种有毒的重金属，在体内沉积，不易排出。但胡萝卜能有效降低血液中的汞的含量，排出体内重金属毒素。