如题所述
我今年46岁,去年确诊患有抑郁症,严重的时候整晚不睡觉,大脑不停地想一些乱七八糟的事情,根本控制不了,安定、阿普唑仑、氯硝西泮这类的安眠药吃了好多,都不起作用,时常感觉口干,盗汗,吃饭时狼吞虎咽,怀疑自己得了重病,怕见人,不出门,有自杀倾向。去年1月4日晚上一个人到了六楼,进行了两个小时的思想斗争,最终残存的那一点理智使我没有迈出可怕的那一步!从确诊用药到今天正好一年,睡眠明显好转,有了主动睡眠意识,入睡快,夜醒少,以前几乎不睡午觉现在也睡了,对一个长期失眠的人来说,能睡着的感觉太好了!前几天刚刚咨询了医生,鉴于这类病容易反复,医生建议巩固期越长越好,现在我只用阿戈美拉汀一种药,每天半片,我打算再用至少半年。我相信一定会彻底痊愈!
一年来,我的体会是,要正确看待人生,没有什么比身体健康更重要!为此,我辞掉了很多人正在为之奋斗的职务,从事一项轻松而不重要的工作。要正确对待病情,认识到抑郁症和其他病一样,是一种病,没有什么不好意思的,必须进行规范治疗。所以,去年当我哥说出我可能是抑郁症,要带我去医院的时候,我没有犹豫!我哥是一名优秀的外科医生,后来他说当时真的担心我不去看医生。要积极调整心态,我从事政府文字工作十几年,曾是一个工作狂,把工作看得高于一切,特别认真,特别细心,自我要求太高,总是过不了自己这一关,经常通宵熬夜,有时候连续两三天不眨眼,身体严重透支,现在看看真是太愚蠢了!要加强锻炼,我爱好乒乓球,有一批很好的球友,经常练练手。最近我又喜欢上了健步走,三个月了,每天早晨出去走五公里。这一些,都使我心情愉悦,享受到了前所未有的快乐。
愿大家都能早点好起来!
一年来,我的体会是,要正确看待人生,没有什么比身体健康更重要!为此,我辞掉了很多人正在为之奋斗的职务,从事一项轻松而不重要的工作。要正确对待病情,认识到抑郁症和其他病一样,是一种病,没有什么不好意思的,必须进行规范治疗。所以,去年当我哥说出我可能是抑郁症,要带我去医院的时候,我没有犹豫!我哥是一名优秀的外科医生,后来他说当时真的担心我不去看医生。要积极调整心态,我从事政府文字工作十几年,曾是一个工作狂,把工作看得高于一切,特别认真,特别细心,自我要求太高,总是过不了自己这一关,经常通宵熬夜,有时候连续两三天不眨眼,身体严重透支,现在看看真是太愚蠢了!要加强锻炼,我爱好乒乓球,有一批很好的球友,经常练练手。最近我又喜欢上了健步走,三个月了,每天早晨出去走五公里。这一些,都使我心情愉悦,享受到了前所未有的快乐。
愿大家都能早点好起来!
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第1个回答 2018-10-24
父母最终还是意识到了焦虑和抑郁症的可怕,在我从全省最好的高中休学半年后,他们终于放下对高考的执念,只想我过得快乐。很难想象一个一次次说我考不好就去死的人,最终也无数次安慰无论怎样都会爱我,花大价钱去看病。高考前几天惊恐发作,我妈带我看电影,一家人去全市各种地方玩。绝望到崩溃时告诉初中认识的闺蜜,她不知道手机对面的我只为她没有嫌弃而泪流满面。我曾以为没人能忍受这些阴暗痛苦,可世上也有人愿意理解接纳和包容,我一辈子都谢谢她。对了,还有一个好心理医生,告诉我那么多抑郁症患者都能治愈,你为什么要绝望呢?目前基本已痊愈,就读普通一本学校的应用心理系。走出阴影后再回想那些施与善意的人们,生活不会总陷于黑暗,漫漫长夜里再微末的希望都可能拯救一个人。
第2个回答 2018-10-24
我只晓得我自己,然后还不是普通的抑郁症,还是双相的II型,伴随有一个轻躁狂呢。四年了,学业已经毁了,不过日子还是要过下去。生活给我什么,我就热爱什么。反正全世界最多的还是普通人,为哈我一定要不平凡?得了抑郁症以后我学会了爱自己,嗯,你如果问我将来什么打算,我只会告诉你我想快乐地活下去,反正这是一个饿不死的社会。开心就好。我来这人世不想留下太多眼泪,我是为了带走快乐,反正生活在别人的记忆里并不是我的目的。我们,挺好的。
第3个回答 2018-10-24
我高一最绝望的时候,遇到了一个同桌,她长得很好看,人也好,我还记得她军训的时候拉着我的手,那个时候我感觉到很绝望很害怕,好像我马上就要发疯了,可是我还记得她稳稳地拉住我的手,她知道我有抑郁症,她给我讲题目的时候,一遍又一遍,从没有不耐烦,我记得她对我说,你可以利用我,但你不要伤害我。可是我老是说话伤她,她还是没有放弃我,整个三年,我每次心里难受都去找她,她就从她们班出来,陪我一节课间,她从没有嫌我烦。
第4个回答 2018-10-24
远在澳洲的闺蜜,确诊后的下午,一个人在外边吃饭,突然就想告诉一个人我今天做了什么,于是和闺蜜语音,她半路出家学过心理学,我只是想问问她我该不该吃药,她叫我别吃,把身份信息告诉她,不用担心其他,她要给我办签证,买机票,说想吃我做的饭了,叫我直飞澳洲陪她,她说她一个人好孤独,要我去陪她,并且语气十分坚定,我费了好大力气才让她冷静下…你看,多温暖的女孩,明明是担心我,却只强调想吃我做的饭了…之后每天,她都和我语音,即使她很累,也记得睡前和我聊会,我说累了就休息吧,她说我知道你没事,我就是一个人在异国他乡寂寞想有人聊聊…