红烧鱼什么鱼好吃刺少

这四种鱼肉多刺少，做红烧鱼给孩子吃营养又美味

鲈鱼小刺也比较少，且肉质细嫩鲜美，适合清蒸或红烧吃。

鲅鱼典型的肉多刺少，肉质紧实，味道鲜美，营养丰富。

鲳鱼也有多种，比如金鲳鱼、银鲳、红鲳鱼等等，其中金鲳体型搅较大，全身一根大刺，小刺很少，而且价格很亲民，非常适合孩子吃。

罗非鱼有一根主刺，细刺很少。味道鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸及丰富的优质蛋白质、钙、钠等元素。由于没有细刺，所以很适合孩子食用。