如题所述
1974年4月28日的
所以实岁是34岁,虚岁是35岁.
(备注:以过完生日为准)
虽然已经34岁,但是他永远年轻,因为有着一颗年轻的心嘛~~
嘿嘿``
所以实岁是34岁,虚岁是35岁.
(备注:以过完生日为准)
虽然已经34岁,但是他永远年轻,因为有着一颗年轻的心嘛~~
嘿嘿``
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-03-06
这个在很多网上面都有他的资料
在工作间隙设置30分钟的“预备时间”
每天的工作虽然很多，在安排工作任务的时候，可以在每个工作任务之间，安排30分钟的预备时间。预留30分钟时间，即使你工作比较慢，延误了工作时间，只要预留出了足够的时间，就不会耽误你后面工作，有效的避免因为工作延迟，产生恶性循环。
2、利用“时间器”熟悉工作的标准时间
提高工作效率，首先就要掌握自己的工作情况。了解自己的工作情况，清楚自己每个工作任务需要的时间是多少，有了一个明确的标准，就可以预防工作拖延。
利用“计时器”把握工作时间，反复测量每个工作任务所需的工作时间，制定一个自己的标准。这样既能有效的提高工作效率，还能提高自己的工作速度，不断的挑战自己。
3、将任务截止时间变成从什么时候开始
很多人在安排工作的时间，都喜欢设置工作任务的截止时间，虽然工作任务截止时间很重要，但是仅仅如此，喜欢拖延的人就会觉得时间充裕，迟迟不开始行动。等到开始行动的时候，才发现工作任务很多，根本没有办法按时完成。
所以，在进行工作的时候，先了解工作任务的情况，对整个任务有一定的了解，设置一个工作任务的开始时间。尽早的开始行动，投入工作，才能按时甚至是提前完成工作任务。
4、以15分钟为单位，设置工作任务
在工作的时候，很难长时间集中注意力，经常会被各种外因打断。通常人的注意力被认为15分钟左右为周期波动。虽然在工作的时候，不能每15分钟休息一次，但是可以以15分钟为单位，设置工作计划，一个个处理，保持长时间的注意力。在设置工作任务的时候，将任务一个个地完成，会得到很大的成就感。
5、一分钟内做决定并行动
在工作的时候，不管什么事情，都要马上行动。当你接受到工作任务的时候，在一分钟内做出判断和决定，是否需要立即行动。如果不需要很多时间，就立即行动。
最好做到“一分钟内做决定，一分钟内行动”。适当的给自己设置时间限制，制造紧张感，可以有效的提高工作效率，避免浪费时间。本回答被网友采纳
在工作间隙设置30分钟的“预备时间”
每天的工作虽然很多，在安排工作任务的时候，可以在每个工作任务之间，安排30分钟的预备时间。预留30分钟时间，即使你工作比较慢，延误了工作时间，只要预留出了足够的时间，就不会耽误你后面工作，有效的避免因为工作延迟，产生恶性循环。
2、利用“时间器”熟悉工作的标准时间
提高工作效率，首先就要掌握自己的工作情况。了解自己的工作情况，清楚自己每个工作任务需要的时间是多少，有了一个明确的标准，就可以预防工作拖延。
利用“计时器”把握工作时间，反复测量每个工作任务所需的工作时间，制定一个自己的标准。这样既能有效的提高工作效率，还能提高自己的工作速度，不断的挑战自己。
3、将任务截止时间变成从什么时候开始
很多人在安排工作的时间，都喜欢设置工作任务的截止时间，虽然工作任务截止时间很重要，但是仅仅如此，喜欢拖延的人就会觉得时间充裕，迟迟不开始行动。等到开始行动的时候，才发现工作任务很多，根本没有办法按时完成。
所以，在进行工作的时候，先了解工作任务的情况，对整个任务有一定的了解，设置一个工作任务的开始时间。尽早的开始行动，投入工作，才能按时甚至是提前完成工作任务。
4、以15分钟为单位，设置工作任务
在工作的时候，很难长时间集中注意力，经常会被各种外因打断。通常人的注意力被认为15分钟左右为周期波动。虽然在工作的时候，不能每15分钟休息一次，但是可以以15分钟为单位，设置工作计划，一个个处理，保持长时间的注意力。在设置工作任务的时候，将任务一个个地完成，会得到很大的成就感。
5、一分钟内做决定并行动
在工作的时候，不管什么事情，都要马上行动。当你接受到工作任务的时候，在一分钟内做出判断和决定，是否需要立即行动。如果不需要很多时间，就立即行动。
最好做到“一分钟内做决定，一分钟内行动”。适当的给自己设置时间限制，制造紧张感，可以有效的提高工作效率，避免浪费时间。本回答被网友采纳
