如题所述
1. 长袖:最好是那种透气的棉麻制品,一来可以挡风还可以吸汗
2.长裤:最好是宽松一些,因为路途中难免停车拍照,需要攀岩所以宽松的衣裤会让你轻松
3.毛衣,毛裤:在日喀则,气温平均比拉萨低3°,而且海拔高于4000,加上山风吹来,很冷,比东北的风还冷,很冷列,不去挑战珠峰没有必要带了羽绒服,反而增加负担,在高原,任何多余的都会增加负担,不仅是身体还有心里
4. 墨镜:在西藏(拉萨————日光之城,每年日照超过3100小时)空气稀薄,紫外线照射强度大,没有墨镜对眼睛损伤很大,我觉得即使带了墨镜,晚上睡觉时眼睛也很干涩,所以带一瓶眼药水很有必要,当地很少有售
5.伞:在西藏,永远不要相信太阳,也许明晃晃的太阳但是豆大的雨点落在你头上你也没有办法,十里不同天,而且西藏的雨不是缠绵的江南细雨而是比东北的阵雨更猛烈更奔放,伞还可以用来遮阳,在那没有伞会很后悔,但是有伞也是负担,伞还有个巨大的作用,唱山歌(上卫生间),由于西藏还不够发达,加上人口密度小,无人区很多,因此在青藏公路沿途很少有厕所,这时伞可以用来遮羞。。。。。。。。。伞也是一个很好的鉴别标志,本地人不用伞,有伞的是外地人,因此问路不要问打伞的人
6.防晒霜:出门旅游必备品,但是在西藏你最好带上你能买到最高强度的防晒霜,你要是能定做一个100f的就最好不过了,防晒霜的作用不是用来防止晒黑,因为不黑是不可能的,有一个成都姑娘,我见证了她的高原红产生,如果你没有被晒伤,你的防晒霜就是很高级的了,你就应该高兴,西藏是一个艰苦的地方,如果你过于矫情,不要来西藏
7.内衣,袜子:最好带足,不要打算洗,因为没有地方晾,只能发霉
8.照相机和内存卡:沿途的美景会让你忍不住多照相,所以你可以多带几张卡免得内存满了之后不知道删那张~!
9.红景天:到拉萨你可以买一些红景天,沿途有高原反应的时可以缓解。
10.便携式氧气瓶:如果条件允许可以带几瓶便携式氧气瓶,有高原反应呼吸困难或者晚上睡觉前可以吸一点~!
2.长裤:最好是宽松一些,因为路途中难免停车拍照,需要攀岩所以宽松的衣裤会让你轻松
3.毛衣,毛裤:在日喀则,气温平均比拉萨低3°,而且海拔高于4000,加上山风吹来,很冷,比东北的风还冷,很冷列,不去挑战珠峰没有必要带了羽绒服,反而增加负担,在高原,任何多余的都会增加负担,不仅是身体还有心里
4. 墨镜:在西藏(拉萨————日光之城,每年日照超过3100小时)空气稀薄,紫外线照射强度大,没有墨镜对眼睛损伤很大,我觉得即使带了墨镜,晚上睡觉时眼睛也很干涩,所以带一瓶眼药水很有必要,当地很少有售
5.伞:在西藏,永远不要相信太阳,也许明晃晃的太阳但是豆大的雨点落在你头上你也没有办法,十里不同天,而且西藏的雨不是缠绵的江南细雨而是比东北的阵雨更猛烈更奔放,伞还可以用来遮阳,在那没有伞会很后悔,但是有伞也是负担,伞还有个巨大的作用,唱山歌(上卫生间),由于西藏还不够发达,加上人口密度小,无人区很多,因此在青藏公路沿途很少有厕所,这时伞可以用来遮羞。。。。。。。。。伞也是一个很好的鉴别标志,本地人不用伞,有伞的是外地人,因此问路不要问打伞的人
6.防晒霜:出门旅游必备品,但是在西藏你最好带上你能买到最高强度的防晒霜,你要是能定做一个100f的就最好不过了,防晒霜的作用不是用来防止晒黑,因为不黑是不可能的,有一个成都姑娘,我见证了她的高原红产生,如果你没有被晒伤,你的防晒霜就是很高级的了,你就应该高兴,西藏是一个艰苦的地方,如果你过于矫情,不要来西藏
7.内衣,袜子:最好带足,不要打算洗,因为没有地方晾,只能发霉
8.照相机和内存卡:沿途的美景会让你忍不住多照相,所以你可以多带几张卡免得内存满了之后不知道删那张~!
9.红景天:到拉萨你可以买一些红景天,沿途有高原反应的时可以缓解。
10.便携式氧气瓶:如果条件允许可以带几瓶便携式氧气瓶,有高原反应呼吸困难或者晚上睡觉前可以吸一点~!
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