总害怕考不好怎么办?

总害怕考不好怎么办?我是一名初二的学生,小学学习一直很好,初一也不错,初二的班里竞争力很大,上学期还好,下学期前两次都不理想,尤其是第二次,我觉得自己已经很努力了,但是还是考不好,就产生了一点厌学,学习积极性不高了,还有一个星期期末考试,我真的怕考不好

第1个回答  2018-09-08
首先你的心态没有摆正,班里竞争力很大,说明大家都想进步,这是好的现象,但是你不要给自己这么大的压力,因为对于现在的你来说,你不要老是去跟别人比较,而是跟每一次的你自己比较,只要你每次考试都比上次进步一点,这都是值得高兴的事,心态一定要摆正,慢慢的只要肯用功,肯定能成功的,加油!
第2个回答  2018-09-18
做任何事情都不会一直一帆风顺的。人生的道路本来就是曲折起伏的,学习成绩更不列外。面对困难有所畏惧本是人之常情。你看过独木桥其实是完全能够顺利通过的,可是不熟习的人就是会胆战心惊的过不去。但是没办法,既然困难是纸老虎,再怕也只能鼓足勇气迎难而上,须知这才是避免跌入深渊的最佳办法。
克服恐惧心理的总则是面对现实,不再回避。具体行动是把自己的惧怕情绪、心理及其忧虑的预想结果都用笔尽量详尽的逐条罗列在纸上,然后进行分类,归纳,整理,解剖分析,明确事情的实质。这时候畏惧情绪会有缓解。然后放胆参加考试,等考试完了再把你的感受列出来。对比前后,你会发现其实你之前的担忧尽是多余。
总之杞人忧天实是失败的根源。脚踏实地才是成功的硬道理。
祝你进步!
第3个回答  2019-08-10
考不好的主要原因是你觉得自己很努力。随着年级的增长,考试的难度系数也会上涨,同学们也都拼命补习想拿高分。在你打游戏,玩手机的时候,不知道有多少人在暗自努力。一些人白天像没事人一样打游戏,但晚上总是加班加点的把每天该复习,该预习的事情做完才睡觉。同时害怕考不好只能说明你没有复习到位。如果说考你最最擅长的科目,你肯定就不会有这样的担心。当你题做多了,经验多了,考试就如同吃饭一样简单,但前提是你得养成一个长期的良好习惯。其次也有可能是你的努力没有用到地方上。你不妨可以揣摸出题老师的意图,他会考什么题去难倒同学们。同样及时复习也是很关键的。不要以为老师讲的知识都听懂了就可以不复习了。把自己当成一个金鱼,不断的重复训练,从而达到一看到题就有思路的程度。学习这条路是辛苦的,不要妄想说学习有捷径可走,考试前一天突击就行。越努力便越幸运。祝你下次考试能考取理想成绩。
第4个回答  2018-09-13
面对考试有一定的压力是正常的,但是压力过大会影响你的成绩,也会很大程度上影响你的心情,而学习压力的来源是来自于考试的失败,考试失败是因为你的复习不全面和知识学习的不扎实,每次做好充分的复习,掌握好老师讲的每一个知识点,多做练习题,不要受他人的影响,心有成竹,做好考试的准备,自然就不会那么紧张了。
第5个回答  2016-06-21
别给自己太大的压力,你要知道,学习成绩知识检验一个人的学习能力,并不代表什么,只要你能力强,相信你是最棒的

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