世界杯时,踢场足球几天能恢复体力?

如题所述

  世界杯足球赛,首先参赛的都是高水平的国家队运动员,能力、体力都非常优秀。其次比赛也非常精彩,然后,各个国家队的训练强度不一。所以体力恢复要多方面考虑!

    比赛精彩程度

  一场精彩的比赛对于每个运动员都是一种折磨。进攻、防守、身体对抗、射门、长距离              快速奔跑,使体能快速消耗,这方面的消耗可能需要1-2天左右恢复,如果十分激烈可能              2-3天左右吧。

    运动员恢复能力

  运动员恢复能力,是对运动员的体质提出很大的要求。可能,有点球员1天恢复,有的可能        要2天左右。

    赛后备战训练强度不一

    如果训练强度大的话,0.5-1天即可恢复。如果训练强度小的话,0.5-1小时即可恢复。

    总的来说1.要看球员身体素质2.要看比赛激烈程度3.赛后备战训练强度

  

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第1个回答  2015-11-05
一般是两到三天。不管是什么赛事,只要是正规的足球比赛,一般正常情况下踢一场需要休息两三天,即使是身体素质顶级的五大联赛的球员,也很少会有一周三赛,一周双赛是正常情况。
1、“世界杯”是国际足联世界杯的简称,是世界上最高荣誉、最高规格、最高竞技水平、最高知名度的足球比赛。
2、世界杯的比赛强度跟其他职业联赛差不多,但是因为世界杯时球员会异常兴奋,所以,消耗的体力很更大。
3、由于强大的荣誉感的驱使,所以,往往球员在体力不支的情况下,也往往能高水平的发挥,因为这里有太多的精神属性加成。
第2个回答  2020-12-29
一般是两到三天。不管是什么赛事,只要是正规的足球比赛,一般正常情况下踢一场需要休息两三天,即使是身体素质顶级的五大联赛的球员,也很少会有一周三赛,一周双赛是正常情况。
1、“世界杯”是国际足联世界杯的简称,是世界上最高荣誉、最高规格、最高竞技水平、最高知名度的足球比赛。
2、世界杯的比赛强度跟其他职业联赛差不多,但是因为世界杯时球员会异常兴奋,所以,消耗的体力很更大。
3、由于强大的荣誉感的驱使,所以,往往球员在体力不支的情况下,也往往能高水平的发挥,因为这里有太多的精神属性加成
第3个回答  2010-06-17
从科学来讲,进行了90多分钟的激烈比赛之后,只休息两三天又要进行激战,身体状态很难恢复到最佳的水平。一般来讲,球员们进行90分钟比赛后需要休息三天左右,如果是加时赛,激烈程度会远远超过平时,恢复正常的体力需要更长的时间。关键是状态比体力更重要!
第4个回答  2010-06-17
2-3天吧
踢足球是个费体力的活~本回答被提问者采纳

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