如题所述
- 只靠简单的涂抹维生素E是没法祛斑的，最好是调养好自己的身体，自然皮肤就会变好。拓展资料含天然维生素E多的食物：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。
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第1个回答 2015-08-14
有图没？看看是不是跟我以前一样
我是买的镁太·ying籽淡化了~本回答被网友采纳
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