如题所述
一、及时改正不良的用眼习惯。
一旦发现视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。所以，这是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息劳逸结合。
在改正不良用眼习惯的基础上，一定要合理安排作息，做到劳逸结合。要合理的进行安排作息，做到劳逸结合，以确保有充足的睡眠时间，同时也防止了长时间用眼，可以阻止视力继续变差。
三、要适当的参加体育运动。
适当参加体育运动，可以加快眼球周围的血液循环速度，从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时，视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动，可防止视力继续变差。
四、要注意饮食，营养均衡。
日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及时的补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。
这是最重要，也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，孩子的近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。
一旦发现视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。所以，这是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息劳逸结合。
在改正不良用眼习惯的基础上，一定要合理安排作息，做到劳逸结合。要合理的进行安排作息，做到劳逸结合，以确保有充足的睡眠时间，同时也防止了长时间用眼，可以阻止视力继续变差。
三、要适当的参加体育运动。
适当参加体育运动，可以加快眼球周围的血液循环速度，从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时，视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动，可防止视力继续变差。
四、要注意饮食，营养均衡。
日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及时的补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。
这是最重要，也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，孩子的近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-05-27
对于因为调节痉挛所导致的假性近视，通过日常护理，并合理用眼，近视是可以自然恢复的；但对于真性近视而言，近视是无法自行恢复的，只能通过佩戴眼镜矫正或手术治疗。
第2个回答 推荐于2017-10-10
近视眼其实是可以自然恢复的，不需要打针，不吃药，更不需要手续，通过我们博大精深的中医理疗手法，在配以适当的外用药物疏通经络，恢复眼部的经络通畅，给眼部睫状肌及时提供营养，恢复晶状体的自然调节功能，视力就会恢复的。。。追问
具体有什么办法，可以说说吗？
追答具体的方法，你可以参考zggmbs.com上面讲的很详细的
本回答被提问者采纳第3个回答 2019-12-07
在选择的时候不能单一的看某一方面，需要全方位的去考虑，综合所述这里不错。
第4个回答 2014-12-09
那要看多少度了，300度以内的话可以自然恢复的，比如定期眺望远方，学习一小时要看远方几分钟，经常转动眼球活动。不要总熬夜，保证睡眠等等，如果度数大的话可以让专业医生来想办法了。一般500度以上就可以手术了。其实读书小的话，不读书经常出去旅游亲近自然的话自然就会好了。
