如题所述
油性皮肤之所以出油的厉害,很重要的一个原因就是你的肌肤在抗议你没给它补水,如果想要让肌肤看起来不那么油,那就需要多补水。建议选择一些保湿性比较好的爽肤水和面霜乳液。
肌肤的好坏是饮食是否健康的最直接体现,喜爱吃辣和油腻食物的往往会发现自己的皮肤很容易显得油油的,这就是因为饮食不合理而导致的。因此,油性肌肤的建议在饮食上不要暴饮暴食以及少吃些刺激性的食品。
脸上出油是油性皮肤,油性皮肤之所以形成,很大部分的原因是来自于遗传。遗传的细胞中会自行分泌油脂,当油脂量分泌太多时,就会溢出角质层,脸上看起来油光满面。
建议油性皮肤在洗脸时用冷温水交替清洗,先用温水加清洁用的护肤品洗脸,让脸部的毛孔全部张开,将里面的垃圾清理出来。洗完后再用冷水洗一遍,皮肤受到冷水的刺激容易收缩,这样有助于缩小脸部毛孔。
不过要注意的是用冷水洗脸时就不用再加洗面乳之类的物品了,因为过度使用洗脸类的护肤品也会对皮肤造成损伤的哦。因此,油性皮肤的要多加注意。
拓展资料:
一、油性皮肤简介:
油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的,皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。临床上根据皮肤表面脂质量的多少,可将皮肤大致分为:油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型。
油性皮肤者,皮脂腺的分泌功能比较旺盛,面部油腻,不易清洁,有影响美观的油光;同时还易出现面部相应的皮肤疾病,如痤疮。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状,是保持皮肤健康的关键。
皮脂腺的正常发育和维护是皮肤动态平衡所必需的,当其萎缩和皮脂脂质成分受到破坏,都会带来一定的皮肤功能障碍。影响皮脂腺分泌功能的因素包括:性别年龄、内分泌因素、皮肤的湿度、饮食营养等。
二、油性皮肤形成原因:
1.皮脂腺的分泌功能在出生时在出生时较强,6个月后降到很低,在儿童期保持低水平。青春期开始,不论男女皮脂腺的分泌量逐渐增加,16~20岁达到高峰,以后保持该水平。女性在40岁左右、男性在50岁后皮脂腺分泌开始减少。
2.皮脂腺是雄激素的一个靶器官,其功能亢进主要与性激素分泌失调相关。睾酮使皮脂腺体积增大,分泌增加。特别是人体内皮脂合成的催化剂,5α-还原酶的过度活跃,导致双氢睾丸激素分泌增多,从而致使皮脂腺分泌增多。
3.皮肤表面的湿度会影响皮脂的分泌扩散。当皮肤表面湿度高时,皮脂乳化、扩散会变得缓慢。当皮肤长时间处于干燥的环境中,皮脂腺会过度活跃,出现异常出油的现象。
4.饮食因素会影响皮脂腺的分泌。经常吃油腻性食物、辛辣刺激性以及高糖高热量的食物可促使皮脂腺分泌量增加。
5.皮脂分泌旺盛,毛孔粗大,肤色较暗,油腻,容易出汗;皮肤不易老化、生皱纹;易出现痤疮,留色斑、瘢痕。在皮肤检测仪下观察,常可检测到黑头或白头等分泌物;夏季是油性皮肤的多发季节。
参考资料:百度百科油性皮肤
脸上出油的原因有很多种:天气,饮食,遗传,荷尔蒙。
天气:要想知道控油的方法,就要知道潮湿闷热的天气以及季节交替都容易令皮肤变得油光满面.
2.饮食:控油的方法中,要了解油腻根源,是因为进食太多饱和脂肪或糖分,会使皮肤油脂分泌增多.
3.遗传:父母都是油性肤质,肤质是会遗传的,可能导致你脸部出油。
4.荷尔蒙:男性荷尔蒙过高会使油脂分泌增加.
拓展资料:
1.油性肌肤的清洁方法:
油性皮肤是因为是皮脂腺分泌皮脂多导致的,用碱性洗面奶是可以暂时可以清除脸上的皮脂,但洗掉油脂后皮肤会发干,这样反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。长期,肌肤会陷入一个越控越油的恶性循环。细胞环境本身是弱酸性的,所以长期使用弱酸性的洗面奶有利于油性肌肤健康。
(1)清洁面部时,水温要适中。假如水温过热(38℃以上),往往会引起血管扩张,导致皮肤淤血、毛孔扩大、肌肤松弛无力,常容易出现皱纹。而理想的水温应该与面部皮肤温度(34-35℃之间)大体相等。若属于油性皮肤,水温不妨可稍高些,即在35-38℃之间。干性皮肤者所用的水温应稍微低些,可在32-34之间。
(2)若属于油性肤质,不妨用泡泡浇面液温柔地洗净肌肤,既清洁又滋润。对于干燥及敏感性肌肤,清洁力强但脱脂力弱的低刺激性洗脸用品最为适合。使用时要特别注意,用量过多或起泡不完全都会给肌肤带来负担,所以使用前要充分揉搓使其起泡,再轻轻地按摩肌肤,但不要用温水冲洗太久,以避免油脂流失过多。
(3)油性肤质,其特点为皮肤油腻,易长青春痘,再加上紫外线及其他外来刺激,就很容易形成多油但缺水的肌肤。目此,选用的洗脸用品,应要去油并保湿。对于特别容易泛油的鼻翼部分,应用中指上下移动的手法,仔细清洗两次。使用温水洗净后,别忘了用冷水收缩皮肤毛孔。
(4)对于一般肤质来说,主要在于洗去粗糙,洗出光泽,不可马马虎虎地对待你的脸。即使是平时不太会出现毛病健康肤质,在夏末秋初时,也会出现干燥的现象,肌肤的角质层更容易增易生,此时最好选用能去角质的洗脸用品。为了不使洗面皂残留在脸上,至少要用清水冲洗10次以上,这样肌肤才会显得光滑娇嫩。
2.油性皮肤面膜:
油梨香蕉酸奶面膜(亦可选用其他适合油性皮肤使用的面膜)
材料:1/4个油梨、 1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。
制作方法:把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状,敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳,则在按摩之后,将 纱布敷在面膜上,在脸上停留10分钟后洗净,再用保湿霜。每星期一次。
敷面膜注意事项
(1)面膜不需要天天敷 除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求,否则,天天对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部,新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降,容易激惹。
(2)敷面时间不宜过长 有的人一旦敷面,就让面膜盖住面部几个小时,甚至敷上一晚,力图“榨干”每一滴精华液或营养成分。这样的做法并不可取,因为,面膜盖住面部过长时间,会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能,不利于皮肤的正常分泌物排出。而且,面膜一旦干燥,其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水份。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同,一般在15分钟左右。
(3)面膜别太“单薄” 优质的面膜,能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”,又可敷脸时,让肌肤温度会有效上升,促进血液循环,使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化,毛孔扩张,让堆积在里面的污垢更好地排出。
(4)敷面前先洁净面部 在使用面膜敷面之前,最好用温水清洗面部,使毛孔打开,令深层皮脂和污垢易于排出,以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。
3.补水保湿,深层补水有80%的油性肤质会出现肌肤缺水的现象。肌肤一旦缺水,为了保持肌肤表面的湿度,表皮细胞就会分泌大量的油脂来调节平衡,所以,想要控油,就要先补水。使用水包油产品,注意保湿成分如透明质酸(玻尿酸)、甘油、角鲨烯等。
4.注意均衡饮食想要肌肤水油平衡,不仅要做好表面功夫,还要做好内在功夫,巧克力、奶油以及海鲜、辛辣食物将会刺激肌肤大量分泌油脂,而多吃蔬菜和水果,不但可以调节水油平衡,还可以延缓衰老。所以,想要改善油性肌肤,少吃点高热量和刺激的食物吧。
本回答被网友采纳改善方式如下:
随身携带喷雾,坚持大量喝水以补充水分。
轻轻按摩面部,可改善面部出油,适合油性肤质。
用凉水或冰箱里的冰可以冰一下脸部,让毛孔缩小,再使用护肤品
生梨杏仁油敷面:将6个梨子煮透,凉后压烂,加1汤匙杏仁油,搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩,且可兼治粉刺。
用控油的黑谜速冻膜。用了还不错。油性皮肤。这一款油性和混合型都适用。
还有洗脸一天不能超过2次。洗脸太多使皮肤油脂过多的被刮去。皮肤就会分泌出更多油脂。形成恶性循环。
适当的使用吸油纸。但是一天不能超过一张。用多了多皮肤不好。