维生素e和维生素c一起吃多久能看到效果

半年吧

VE是必需的维生素，它是脂溶性维生素，因此VE应在饭后服用。
根据中国营养学会推荐VE每日摄入量为400ug（微克），每日不超过1000ug.孕妇为600ug。
服用过量的VE会导致出血症状，因此，有出血性疾病或者月经的时候不能过多服用VE。脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K，它们不溶于水，而溶于脂类及脂肪溶剂，随脂类吸收而吸收。脂类吸收障碍可导致相应的缺乏症。一般随吃饭特别是吃肉时吃。
脂溶性维生素如维生素A、维生素D等摄入过多时，不能通过尿直接排出体外，易在体内大量蓄积，引起中毒。如长期口服大量维生素D，可导致高血钙症、厌食、恶心、呕吐、弥散性肌肉乏力、肌肉疼痛等

水溶性维生素包括维生素 C 、维生素 B 族、泛酸、叶酸、生物素和硫辛酸。什么时候服用都可以，一般在空腹时服用效果最好。
维C和维E常配合服用，可相互提高作用本回答被网友采纳