如题所述
千万不行,憋说一个月不吃饭光喝水,你就是一个月光不吃晚饭都不行。有推荐那种瘦身法的,但是科学上就是不行。身体需要补充蛋白质碳水化合物水饱和脂肪等。建议你少食多餐,少吃一点,晚饭清淡一些。千万别信节食减肥,一定反弹,信不信由你~~
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如题所述
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