脾气不好克制不住每次都跟家人吵架都是吵的很厉害怎么办？

吵架过后，总要有一个人先低头的！或许双方都会觉得先低头很拉不下面子！吵架后先冷静冷静，看吵架问题点在哪儿，为什么会吵！其实这个想过之后，很多人都会觉得这架吵的荒唐！然后站在对方的立场想想，谁对谁错！(是要在冷静过后，有正确的思维能力之后去想)！然后试着和对方沟通，把吵架的症结所在讲出来，其实在吵架前你们就该规定，在想发火前就冷静十秒！如果十秒之后还是想吵，还得规定吵架之后不能冷战！追问

我本来是去厨师的没工作在家一段时间了我妈叫我做保安我也答应了我妈就叫他朋友帮忙结果第二天我直接去别的地方应聘厨师就这样我和我妈吵起来

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