如题所述
1、能够收缩毛孔，因为酸奶它里面的成分比较的柔和，可以起到收缩脸部毛孔的作用。
2、酸奶还能够使皮肤美白，因为酸奶中富含很多维生素c，能够起到美白的好处，我们都知道维生素c，能够有效的抑制黑色素在脸部的沉淀。酸奶洗脸，其实可以能够缓解皱纹，因为酸奶能够补充皮肤所需要的物质，能够有效地减少皱纹。
3、酸奶洗脸最主要的作用，就是可以去除脸部的角质，因为酸奶含有酸性，可以软化皮肤的角质，能够把它们新陈代谢掉。
油脂堆积，毛孔严重堵塞、多油，问题越来越多的毛孔告急!对于这种情况而言，用最高效的清洁方法就是将油脂从毛孔中清除掉。深层清洁收细毛孔才是护理的关键!
材料：酸奶、细盐、蛋清等。
功效：酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。利用这些乳酸，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。用盐洗脸就是一个去除老化角质的一个过程，适量的盐加以温水后轻轻在脸部打圈做清洁，用后就能感觉到皮肤细腻光滑，而且坚持一段时间后，肌肤就会变的很晶莹。
保湿补水去毛孔
选用产品：保湿化妆水、保湿乳液等一切保湿的护肤品。
功效：为你的肌肤注入充足的水分，避免肌肤因过分干燥而造成的毛孔老化缺少型粗大。
酸奶、细盐洗脸
注意事项：痘痘有脓包的时候，不建议使用，这样用盐和酸奶洗脸的方式，反而会有反效果。因为酸奶中的酸性物质、细盐中的盐分会微微的刺激肌肤，因此一周最多只能用三次哦，洗脸的力度也要保持轻柔舒缓才好。
功效：深入毛孔，有效清洁多余油脂和污垢，去除老化角质，让清爽的皮肤自由呼吸。
选择合适的底霜产品
选用产品：面部底霜或粉底。
功效：遮盖毛孔是对底妆的永恒追求，挑选一款适合自己而又持久有效的底妆产品，均匀的涂抹在你较粗大的毛孔上，叫你的毛孔通通隐形起来!
2、酸奶还能够使皮肤美白，因为酸奶中富含很多维生素c，能够起到美白的好处，我们都知道维生素c，能够有效的抑制黑色素在脸部的沉淀。酸奶洗脸，其实可以能够缓解皱纹，因为酸奶能够补充皮肤所需要的物质，能够有效地减少皱纹。
3、酸奶洗脸最主要的作用，就是可以去除脸部的角质，因为酸奶含有酸性，可以软化皮肤的角质，能够把它们新陈代谢掉。
油脂堆积，毛孔严重堵塞、多油，问题越来越多的毛孔告急!对于这种情况而言，用最高效的清洁方法就是将油脂从毛孔中清除掉。深层清洁收细毛孔才是护理的关键!
材料：酸奶、细盐、蛋清等。
功效：酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。利用这些乳酸，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。用盐洗脸就是一个去除老化角质的一个过程，适量的盐加以温水后轻轻在脸部打圈做清洁，用后就能感觉到皮肤细腻光滑，而且坚持一段时间后，肌肤就会变的很晶莹。
保湿补水去毛孔
选用产品：保湿化妆水、保湿乳液等一切保湿的护肤品。
功效：为你的肌肤注入充足的水分，避免肌肤因过分干燥而造成的毛孔老化缺少型粗大。
酸奶、细盐洗脸
注意事项：痘痘有脓包的时候，不建议使用，这样用盐和酸奶洗脸的方式，反而会有反效果。因为酸奶中的酸性物质、细盐中的盐分会微微的刺激肌肤，因此一周最多只能用三次哦，洗脸的力度也要保持轻柔舒缓才好。
功效：深入毛孔，有效清洁多余油脂和污垢，去除老化角质，让清爽的皮肤自由呼吸。
选择合适的底霜产品
选用产品：面部底霜或粉底。
功效：遮盖毛孔是对底妆的永恒追求，挑选一款适合自己而又持久有效的底妆产品，均匀的涂抹在你较粗大的毛孔上，叫你的毛孔通通隐形起来!
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-11-09
1.酸奶的酸碱度特别贴合人类皮肤，用酸奶洗脸可以改善面部的菌群，使有益菌定值增加，有害菌减少。2.酸奶本身的牛奶成分，在益生菌的作用下，分解成更小分子团，利于面部皮肤的吸收，里面的氨基酸可以起到美白抗氧化的作用。3.酸奶洗脸安全性高，因为是食品，过敏情况发生极少，同时里面的葡聚糖和益生菌，有清除毛囊口细菌的作用。酸牛奶可以洗脸。
1、酸奶可以直接喝，对胃没有刺激，而皮肤也像人的胃一样，平时我们涂的东西有什么化学成分，皮肤会吸收到血液里面。如果吃的东西摸脸上，对皮肤的刺激会降到最低。
2、酸奶可以补充脸部营养，滋润皮肤，有一定的美白效果，长时间要坚持可以达到很好改善肌肤的效果。
3、干性肌肤可以用酸奶补充脸部营养，滋润皮肤。如果是油性肌肤，就可能会产生脂肪粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比较适合中性和干性肌肤。酸奶是美味饮品，也是很好的外用护肤品，它含有大量的乳酸，作用温和，安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。
材料：牛奶一杯，面粉适量，小钵一个。
做法：
1、将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。
2、将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。)用来发酵的牛奶，不能用低脂，必须是一般的全脂牛奶。如果能取得新鲜的生乳则最理想。
3、必要时酌量加水调整浓度。
接下来就是全套敷脸流程：1、涂抹发酵牛奶，按摩一分钟。2、以热毛巾拭净面部。3、将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20－30分钟后，以温水洗净。
4、拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥。
5、以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。(如果无法忍受其特殊气味，也可用新鲜牛奶，或是混合型面霜取代。)
6、酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。
1、酸奶可以直接喝，对胃没有刺激，而皮肤也像人的胃一样，平时我们涂的东西有什么化学成分，皮肤会吸收到血液里面。如果吃的东西摸脸上，对皮肤的刺激会降到最低。
2、酸奶可以补充脸部营养，滋润皮肤，有一定的美白效果，长时间要坚持可以达到很好改善肌肤的效果。
3、干性肌肤可以用酸奶补充脸部营养，滋润皮肤。如果是油性肌肤，就可能会产生脂肪粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比较适合中性和干性肌肤。酸奶是美味饮品，也是很好的外用护肤品，它含有大量的乳酸，作用温和，安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。
材料：牛奶一杯，面粉适量，小钵一个。
做法：
1、将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。
2、将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。)用来发酵的牛奶，不能用低脂，必须是一般的全脂牛奶。如果能取得新鲜的生乳则最理想。
3、必要时酌量加水调整浓度。
接下来就是全套敷脸流程：1、涂抹发酵牛奶，按摩一分钟。2、以热毛巾拭净面部。3、将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20－30分钟后，以温水洗净。
4、拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥。
5、以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。(如果无法忍受其特殊气味，也可用新鲜牛奶，或是混合型面霜取代。)
6、酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。
第2个回答 2020-11-09
酸奶是一种功能独特的营养品，其适用于任何人群，是人类的营养保健品。酸奶不仅可以食用，而且还有美容的作用。很多女性都会用酸奶去洗脸，酸奶洗脸有什么好处？
酸奶洗脸有什么好处
酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生有益于人类生命和健康的肠道益生菌以及人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。因此不适用洗脸，洗脸可以用纯牛奶，这个可以美白，滋养皮肤。
酸奶什么时候喝最好
1、早上喝酸奶吸收营养
早上是最需要营养的时候，不过不能空肚子喝，可以配一些粗粮，面包，鸡蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的营养物质。
2、饭后两小时喝酸奶
饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3-5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳。
3、晚上喝酸奶补钙
据研究表明，酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。专家介绍说，晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。
女性喝酸奶的好处
1、预防感冒
吃酸奶可以使上呼吸道感染的几率降低12%。经常喝酸奶的人感冒几率比不经常喝酸奶的人低得多。
2、促进消化
出现有消化不良的女性，在平时就可以适量的喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。
3、防止便秘
很多女性都存在有便秘的情况，你可能不知道，在女人喝酸奶的好处中，预防便秘就是其中的一种。酸奶通过产生大量的短链脂肪酸，来促进肠道蠕动及菌体大量生长，以此来改变渗透压从而防止便秘。
4、减少对痘痘的刺激，缓解痘痘症状
酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。
5、预防骨质疏松
充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生素D等微量元素最为关键。酸奶所提供的维生素D非常高，并且把钙元素和维生素D结合在一起，对骨骼的好处更明显了。
6、提高免疫力
含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作，研究员吉恩迈尔表示，酸奶不仅可以改善肠道环境，还可以提高机体免疫力。无独有偶，台湾近日的一项研究也发现，酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。
7、上班族午后喝酸奶防辐射
对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动， 每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对健康非常有益。另外，午后喝酸奶，还可以缓解紧张的心情以及工作压力。
有研究指出，维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力，作为富含B族维生素的酸奶正好发挥这种优势。酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。
酸奶洗脸有什么好处
酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生有益于人类生命和健康的肠道益生菌以及人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。因此不适用洗脸，洗脸可以用纯牛奶，这个可以美白，滋养皮肤。
酸奶什么时候喝最好
1、早上喝酸奶吸收营养
早上是最需要营养的时候，不过不能空肚子喝，可以配一些粗粮，面包，鸡蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的营养物质。
2、饭后两小时喝酸奶
饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3-5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳。
3、晚上喝酸奶补钙
据研究表明，酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。专家介绍说，晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。
女性喝酸奶的好处
1、预防感冒
吃酸奶可以使上呼吸道感染的几率降低12%。经常喝酸奶的人感冒几率比不经常喝酸奶的人低得多。
2、促进消化
出现有消化不良的女性，在平时就可以适量的喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。
3、防止便秘
很多女性都存在有便秘的情况，你可能不知道，在女人喝酸奶的好处中，预防便秘就是其中的一种。酸奶通过产生大量的短链脂肪酸，来促进肠道蠕动及菌体大量生长，以此来改变渗透压从而防止便秘。
4、减少对痘痘的刺激，缓解痘痘症状
酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。
5、预防骨质疏松
充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生素D等微量元素最为关键。酸奶所提供的维生素D非常高，并且把钙元素和维生素D结合在一起，对骨骼的好处更明显了。
6、提高免疫力
含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作，研究员吉恩迈尔表示，酸奶不仅可以改善肠道环境，还可以提高机体免疫力。无独有偶，台湾近日的一项研究也发现，酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。
7、上班族午后喝酸奶防辐射
对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动， 每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对健康非常有益。另外，午后喝酸奶，还可以缓解紧张的心情以及工作压力。
有研究指出，维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力，作为富含B族维生素的酸奶正好发挥这种优势。酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。
第3个回答 2020-11-09
大多数人都非常的喜欢喝酸奶，因为它的味道很香醇，而且口感不错。但是你知道吗？酸奶除了可以食用外，它也是一种很不错的美容品哦，经常食用的话可以帮助我们美容肌肤，而且直接敷在脸上的效果也是很明显的。那么下面我们就一起来了解一下酸奶的美容功效吧。
1、酸奶可以直接敷在脸上
直接喝酸奶对我们的胃没有什么刺激，相反的，它可以帮助促进我们的胃肠道的蠕动以及各种食物的消化吸收，这也是为什么那么多人会选择在饱餐后来一瓶酸奶的原因。
而我们的皮肤和胃是一样的，就像平时我们涂什么化学成分的护肤品一样，皮肤都会将它们吸收进去血液当中。而如果将一些可以食用的东西直接敷在脸上的话，它的刺激作用也会相应的降低。用酸奶来敷脸可以补充我们脸部的营养，同时有很好的滋润肌肤的作用，而且美白效果也是看得见的，长时间的坚持可以达到很好的改善肌肤的效果。
2、什么肌肤可以用呢
那么这种方法适用于怎样的肌肤呢？
如果你的肌肤属于中性或者是干性的话，那么可以用这种方法来敷脸，对皮肤有很好的润滑作用。如果是油性的，那么很可能会产生脂肪粒或者是疙瘩，所以油性肌肤的妹纸可能就没那么适合了，要尽量避免哦。然后我们所使用的酸奶要是那种粘稠状的，而不是乳酸饮料，因为乳酸饮料的成分和酸奶是不一样的，所以很可能会没什么效果哦。
3、酸奶敷脸的步骤
那么怎样用酸奶来敷脸呢？
首先先将面部清洁干净，然后用热水敷脸，使面部的毛孔张开，挤出适量的洗面奶在手掌心揉搓出泡泡之后再抹到脸上，清洁效果会更好，然后用温水洗净，让毛孔慢慢的收缩。之后就平躺在床上，将准备好的酸奶均匀的涂抹到脸上，可以闭目养神，但是不能笑哦，都知道敷面膜的时候是不能笑的，否则很容易长皱纹，酸奶敷脸一周一次即可，不需要太频繁。
4、酸奶洗脸的好处
酸奶除了可以用来敷脸当做面膜用之外，还可以直接用来洗脸哦，那么酸奶洗脸有什么好处呢？对于脸上长有痘痘的女性来说，酸奶可以减少对它们的刺激，从而缓解痘痘的症状，使它们更快速的修复，而且也不会留下痘印。
同时它还有防辐射的能力，能够将外界对皮肤的伤害降到最低，不容易使我们皮肤出现老化或者是其他的色素、斑点之类的肌肤问题哦。酸奶的用处是非常多的，不但可以为我们带来在外的美丽，而且也可以为我们带来身体上的好处。例如它能够提高我们的抵抗力，预防感冒，对于老年人来说，它还能够预防骨质疏松等。
1、酸奶可以直接敷在脸上
直接喝酸奶对我们的胃没有什么刺激，相反的，它可以帮助促进我们的胃肠道的蠕动以及各种食物的消化吸收，这也是为什么那么多人会选择在饱餐后来一瓶酸奶的原因。
而我们的皮肤和胃是一样的，就像平时我们涂什么化学成分的护肤品一样，皮肤都会将它们吸收进去血液当中。而如果将一些可以食用的东西直接敷在脸上的话，它的刺激作用也会相应的降低。用酸奶来敷脸可以补充我们脸部的营养，同时有很好的滋润肌肤的作用，而且美白效果也是看得见的，长时间的坚持可以达到很好的改善肌肤的效果。
2、什么肌肤可以用呢
那么这种方法适用于怎样的肌肤呢？
如果你的肌肤属于中性或者是干性的话，那么可以用这种方法来敷脸，对皮肤有很好的润滑作用。如果是油性的，那么很可能会产生脂肪粒或者是疙瘩，所以油性肌肤的妹纸可能就没那么适合了，要尽量避免哦。然后我们所使用的酸奶要是那种粘稠状的，而不是乳酸饮料，因为乳酸饮料的成分和酸奶是不一样的，所以很可能会没什么效果哦。
3、酸奶敷脸的步骤
那么怎样用酸奶来敷脸呢？
首先先将面部清洁干净，然后用热水敷脸，使面部的毛孔张开，挤出适量的洗面奶在手掌心揉搓出泡泡之后再抹到脸上，清洁效果会更好，然后用温水洗净，让毛孔慢慢的收缩。之后就平躺在床上，将准备好的酸奶均匀的涂抹到脸上，可以闭目养神，但是不能笑哦，都知道敷面膜的时候是不能笑的，否则很容易长皱纹，酸奶敷脸一周一次即可，不需要太频繁。
4、酸奶洗脸的好处
酸奶除了可以用来敷脸当做面膜用之外，还可以直接用来洗脸哦，那么酸奶洗脸有什么好处呢？对于脸上长有痘痘的女性来说，酸奶可以减少对它们的刺激，从而缓解痘痘的症状，使它们更快速的修复，而且也不会留下痘印。
同时它还有防辐射的能力，能够将外界对皮肤的伤害降到最低，不容易使我们皮肤出现老化或者是其他的色素、斑点之类的肌肤问题哦。酸奶的用处是非常多的，不但可以为我们带来在外的美丽，而且也可以为我们带来身体上的好处。例如它能够提高我们的抵抗力，预防感冒，对于老年人来说，它还能够预防骨质疏松等。
第4个回答 2020-11-09
酸牛奶可以洗脸。
1、酸奶可以直接喝，对胃没有刺激，而皮肤也像人的胃一样，平时我们涂的东西有什么化学成分，皮肤会吸收到血液里面。如果吃的东西摸脸上，对皮肤的刺激会降到最低。
2、酸奶可以补充脸部营养，滋润皮肤，有一定的美白效果，长时间要坚持可以达到很好改善肌肤的效果。
3、干性肌肤可以用酸奶补充脸部营养，滋润皮肤。如果是油性肌肤，就可能会产生脂肪粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比较适合中性和干性肌肤。
酸奶洗脸对皮肤有好处
酸奶洗脸酸奶是美容养颜的佳品，含有活性乳酸菌，柔软质地，清爽舒适，可外敷也可内调，常被当做面膜来使用，在洗脸过后，把酸奶轻轻按摩于面部，它可以深入肌肤，彻底清除毛细孔的污垢，使皮肤变得白皙、光滑，细致。
敷酸奶面膜
每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用。
1、酸奶可以直接喝，对胃没有刺激，而皮肤也像人的胃一样，平时我们涂的东西有什么化学成分，皮肤会吸收到血液里面。如果吃的东西摸脸上，对皮肤的刺激会降到最低。
2、酸奶可以补充脸部营养，滋润皮肤，有一定的美白效果，长时间要坚持可以达到很好改善肌肤的效果。
3、干性肌肤可以用酸奶补充脸部营养，滋润皮肤。如果是油性肌肤，就可能会产生脂肪粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比较适合中性和干性肌肤。
酸奶洗脸对皮肤有好处
酸奶洗脸酸奶是美容养颜的佳品，含有活性乳酸菌，柔软质地，清爽舒适，可外敷也可内调，常被当做面膜来使用，在洗脸过后，把酸奶轻轻按摩于面部，它可以深入肌肤，彻底清除毛细孔的污垢，使皮肤变得白皙、光滑，细致。
敷酸奶面膜
每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用。
