如题所述
第1个回答 2021-02-16
长时间没吃饭应该先吃些易消化的流食如米汤、稀面条，如没有不适，可吃些软食如鸡蛋羹、馄饨等，就这样一步步过渡到正常饮食。
第2个回答 2021-02-16
长时间没吃饭，应该是先喝一些牛奶，稀饭，馒头等比较容易消化的流质食品，而且是先少吃点，填填肚子，让长时间没吃饭的胃肠慢慢接受，
第3个回答 2021-02-16
长时间没有吃饭，应该适当的吃些粥类，例如大米粥或小米粥都可以。这样不容易刺激胃，可以使胃部得到缓解。
第4个回答 2021-02-16
长时间没吃饭，不能一次性吃太多，只能吃一点点稀粥和流质的食物，慢慢的加大食物的量，一下吃的太多，会引起肠胃不适，影响身体健康
