所有年龄段都可能患关节炎，哪些因素可能会导致患关节炎？

一提到关节炎这种疾病，我相信很多人都听说过。但是，很多人也只是听说过，并没有真正去了解过这种疾病。所有年龄阶段都是有可能患关节炎的，那么，哪些因素可能会导致患关节炎？我们大家一起去了解一下。

一、患关节炎的原因

近年来，关节炎的发病率在逐年上升。所以，了解一下关节炎这种疾病是有必要的。关节炎是指关节的炎症，很多原因都可能会导致关节炎。比如说，一些外伤也可以引起创伤性关节炎。然后，随着年龄的增长，还有长时间关节磨损，这些都会导致关节出现蜕变。因此可能会出现一些退行性关节炎，骨性关节炎。此外，肺结核感染也可能会引起结核性关节炎，风湿性疾病会导致风湿或者类风湿性关节炎等。如果膝关节部位被细菌和病毒感染，就会引发感染性膝关节炎。体重过重也会增加患关节炎的几率，因为体重过重会增加关节的负担。还有，关节的过度使用，比如说平时长期用力快速屈伸，频繁的去运动，比如说：频繁的打羽毛球，登山，骑自行车等活动。这些活动就会造成关节的损伤，引起软骨蜕变。

二、如何预防关节炎？

如果想预防关节炎，在平时的时候一定要多进行一些关节活动锻炼，多晒晒太阳。然后，平时在做运动之前一定要做好热身准备，避免关节受伤。注意的是，运动量不宜过大，做完运动后要好好的拉伸，放松身体。控制我们的体重，把体重控制在正常范围内，因为肥胖的人更容易得关节炎。然后，注意关节的保暖，避免空调直吹，避免长时间在阴暗潮湿的环境中生活。以上只是我的个人看法。