如题所述
有的时候你是不是感觉你脑子的反应速度有所下降,你需要增加你的脑力了,下面一些方式可以简单的提高你的智商,延缓大脑的衰老。同学,你可以用以下3个方面来提高智商,变得更加聪明:
1多听音乐:音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增强记忆力与注意力,让人的身心都得到适度的发展。适当的音乐对脑部的活动有很大好处。
2吃鱼类海鲜:鱼类和海鲜里面有微量元素,对我们的大脑有很大的帮助,能活跃大脑,补给大脑所需的营养。多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力,还起到健脑益智的作用。
3吃有锌的食物:锌是分布最广泛的必需微量元素。锌能使大脑精力集中,记忆和信息的储存功能都随着增强。锌的食物有很多,如牡蛎、坚果、海鲜等。在读初中时,我的理解力差,背诵提总是不起神,导致成绩也很不好。终于在百度搜到了一个让头脑变灵活的“尼古拉特斯拉潜能课程”,看完之后,我的情况才开始得到了改善。读书不再犯困,成绩都变好了。我的经历应该可以给你带来帮助,愿你梦想成真,不要放弃!追问
1多听音乐:音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增强记忆力与注意力,让人的身心都得到适度的发展。适当的音乐对脑部的活动有很大好处。
2吃鱼类海鲜:鱼类和海鲜里面有微量元素,对我们的大脑有很大的帮助,能活跃大脑,补给大脑所需的营养。多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力,还起到健脑益智的作用。
3吃有锌的食物:锌是分布最广泛的必需微量元素。锌能使大脑精力集中,记忆和信息的储存功能都随着增强。锌的食物有很多,如牡蛎、坚果、海鲜等。在读初中时,我的理解力差,背诵提总是不起神,导致成绩也很不好。终于在百度搜到了一个让头脑变灵活的“尼古拉特斯拉潜能课程”,看完之后,我的情况才开始得到了改善。读书不再犯困,成绩都变好了。我的经历应该可以给你带来帮助,愿你梦想成真,不要放弃!追问
感谢。
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第1个回答 2022-05-05
勤动脑,勤思考,就容易变得聪明,多看书多与人交流,多吸取一些正能量的东西。
第2个回答 2022-05-05
听名言:天才在于勤奋,聪明在于积累。就是说,要多实践、多思考总结,就会变得聪明。
第3个回答 2022-05-05
多动脑子多学习。当你的知识储备超过别人,别人就会认为你很聪明了。