联想笔记本电脑强制关机对电脑有什么影响，如何避免死机？

你所说的强制关机是指关机时选强制关机还是按电源开关强制关机？
关机选强制关机对电脑不会有影响。
按电源开关强制关机会对硬盘造成损耗，次数多了会损坏硬盘。

强制关机分两种：
1.系统强制关机，这种相对影响较小，最多是部分软件的资料没有保存，次数多了偶尔会出现部分软件，文件丢失导致软件打不开或者无法正常运转，一般情况下重装一下软件即可解决问题，资料的丢失这个就需要自己重新来过，如果是office软件的话，可以看看有没有自动存档文件，或许可以找回部分数据。
2.长按电源开关，即硬件强制关机，这个的影响相对要大些，除了同时兼具第一种情况所出现问题的同时，还可能导致硬盘出现坏道，这种方式尽量少用。