不知道为什么很讨厌自己怎么办？

这是因为你还没有接纳你自己，你只看到了自己的短处，却没有去找寻自己的长处。

每个人在某个阶段都会有同样的情绪。一定不要把问题都揽在自己身上，一定要学会心理疏导。要相信，办法总比困难多！每个人都是独特的个体，都有自己无可取代的地方。前提你一定要去发现，要更好的了解自己。如果讨厌目前的自己，那就把自己朝着自己理想的方向去打造自己！

肯定是有原因的，过分的自卑，没有自信，缺乏安全感，要积极锻炼身体，和人沟通，锻炼胆量，慢慢喜欢上自己

这个你首先需要先调节一下自己的心态，平衡平衡对待每一件事情，如果说你真的自己自己的一些所作所为感到厌恶的话，你可以先下来检讨一下自己的辅助，所谓，然后下一步该怎么做？

人们常常说这样一句话，可怜之人必有可恨之处，你既然讨厌你自己，肯定是对你自己的现状，或者你自己的一些能力，或者态度还有感到不满意那么呢，你只能是提高自己，改变自己的一些坏习惯，从而呢，你会觉得非常喜欢自己的。