如题所述
切断和外面的联系,好好睡一觉,不碰网络,给自己空出时间来,发呆或做点喜欢的事,让自己的心平静下来,之所以讨厌自己,是因为有些方面你自己接受不了又无可奈何,短时间让你去改变是不可能的,不要小看习惯的力量,那不是你说讨厌就能改掉的,但是生活方式可以改变,不熬夜,减少上网时间,做点喜欢的事,心情愉悦了,想的东西就少了,讨厌和喜欢没有明确的分界线,先让自己平静下来吧。
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第1个回答 2019-06-28
与自己达成和解你就赢了,这个得靠自己啊!可以给自己一些心理暗示,或者做一些自己比较擅长的事情,有些成就感就会更喜欢自己了。我懂你的感觉!这个只有靠自己,靠你真正的认识你自己。你要学会掌控你自己,你越来越讨厌你自己,说明你野心很大,学会自我调节,该放松就放松,该压力就压力!
第2个回答 2019-06-28
讨厌自己应该是自己正在向自己不喜欢的方向发展吧,停下来,从小事做起,不积跬步无以至千里,慢慢改变自己,你会发现自己还是原来那个自己。吾日三省吾身。这省下来,不可能都是沾沾自喜。所以呢,不喜欢的能改就改,不能改就想为什么这样。连想都不肯想,就接受自己。
第3个回答 2019-06-29
勇敢一点吧,以前和你一样,因为胖被嘲笑,丢了自信自尊,中考失利,原来外界真的没什么关系,全在你自己,你愿意优秀你就努力变得优秀,你愿意疯你愿意玩,你愿意埋没在人群,只要你想,就去改变。
第4个回答 2019-06-28
说说我的看法,我想这应该是很多人的想法了吧,因为我相信有很多像我这样孤独的人,每天要在人前处理好人际关系,在人后要处理好自己的情绪,往往口是心非,但更多的是会觉得自己像个精神病患者一样。夜晚就特别的脆弱特别孤独,心里总觉得缺一点什么,夜里的烟酒就像麻醉剂一样,总是那么的爱不释手。渐渐的就会越来越讨厌这样的自己,总想找个懂自己的人,爱自己的人,到最后什么也没得到却把自己弄丢了,你们是否也这样?如果你们也像我这样,那你们就去找一份工作让自己忙起来,然后找一个自己喜欢的情感主播,建一个歌单放自己喜欢的歌,每天听着他们的声音入睡。清晨为自己煮一碗清粥……就这样反反复复,忙忙碌碌,你就会忘记那些,你就会找回自己了。