如题所述
抑郁其实就是一种心情,遇到事情想不通,想不明白,为什么别人有而我没有,我的父母爱我妹妹更多,我好像被抛弃了,为他的家人做了这么多,为什么得不到回报呢?当然有钱人也会抑郁,这钱怎么花?会不会来抢,很多歌手、明星因为瓶颈期、社会舆论压力大,也会抑郁,这就是抑郁症,心情长期处于郁闷状态,最后变为真正意义上的抑郁症!
01 在乎“别人的想法”:抑郁症喜欢这样的人,陪着笑脸,各种讨好,小心翼翼生怕别人不开心,付出的多,回报的少,情绪越来越不受控制,外表坚强,做人做事清楚、分明,喜欢跟自己较劲,可是你忘了,你就是个普通人,你也有悲、有喜,所以,请照顾好自己的感受,再考虑其他人!
02 悲观处理问题:抑郁症喜欢这样的人,一个铅笔,怎么卷铅笔芯都断,越来越生气,把笔扔掉,还是无法解气,捡回来,继续做重复动作,我就不信制不服你,仔细想想,这算什么事?最贵的一支铅笔也就一块钱,一块钱的东西影响你的心情,何必呢!
想不通、想不懂、想不开!我曾经被很多问题所困扰,特别是老公的家里人,刚结婚的时候没什么感觉,婚后有了孩子,过上了苦日子才知道,自己就跟跳梁小丑一样,在他家里充当了小丑的角色,还自以为是的,认为很好!
付出:做饭我做、刷碗我刷,孩子我带,你们我哄,需要钱拿钱,需要物拿物,因为我妈说儿媳妇就应该这样,你要多想别人,在想自己,这样才能夫妻和谐,家庭幸福!
伤心:有了孩子,日子步入正轨,家里也会缺盐少油,生活变得拮据,曾经的付出就是讨好,没有任何的你来我往,大家说着风凉话,讲着与你有关的笑话,内心开始挣扎,是痛苦、是折磨!
自责与愤怒:自责是责备自己,当初怎么不长点心,你有家,钱怎么能随便花,日子还得是你跟你老公两人过,你难了,谁又能给你花一分,你是“傻子”,你“傻”,愤怒是对他的家人,我不敢睡觉,不敢一个人,因为只要不忙,想的就是自己吃了多少亏,那种感觉真的非常不好,恨自己、也恨别人,接着情绪低落、悲观厌世、对什么事都没有兴趣!
总结:我觉的我是受到了委屈所以才得了抑郁症,我的委屈积压的越来越多,发泄不出去,还总能来点新的,抑郁症患者多数都是善良的人,因为他们哪怕独自承受委屈,也不愿意伤害身边的人,如果当初我懂得为自己活,如今也不会变成这副某样!
抑郁症是一个复杂的心理健康问题,其发生涉及多种因素的综合影响,包括遗传、生物化学、环境和心理社会因素。没有一个特定的性格类型可以确定一个人是否易患抑郁症,因为每个人的情况是独特的。然而,有一些性格特征可能会增加患抑郁症的风险:
情绪脆弱性:情绪脆弱性是指个体对负面情绪和压力的容忍程度较低。那些情绪较易波动、情绪稳定性较差的人可能更容易受到抑郁症的影响。
自我批评和自卑感:具有高度自我批评和自卑感的人更容易对自己产生负面评价,并倾向于自责和自罪,这可能增加抑郁症的风险。
消极思维模式:消极的思维模式,如悲观主义、自动否定和过度推断等,可能使人更容易陷入负面情绪和抑郁症。
孤独和社交退缩:缺乏社交支持和孤独感可能增加抑郁症的风险。社交退缩和社交焦虑可能导致人们与他人的疏远,进一步加剧抑郁症状。
应对能力不足:缺乏健康的应对策略和应对资源,对生活中的压力和困难无法有效应对,可能增加抑郁症的风险。
需要强调的是,性格特征只是影响抑郁症风险的因素之一,还有其他重要的生物、心理和社会因素。抑郁症是一个复杂的疾病,对其发生的具体原因和机制还有待进一步的研究和了解。如果您或身边的人遭受抑郁症困扰,请及时咨询专业的心理健康专家以获得评估和适当的治疗。