脾阳虚的人不适合剧烈运动，会损耗阳气？可我喜欢运动啊，但是身体就是不好，虚弱啊，哎呀烦大神该如何是

脾阳虚，并不代表不可以运动，适当的情况下，该运动就运动。记住一定要适当，适度运动。黄帝内经说脾主四肢。反过来，四肢的运动，会促进脾胃的运动。所以说运动，会使我们的脾胃功能更加强盛，并不能说运动会使脾胃更加虚弱。记住一定要适度运动哟，希望能帮到你。打字不易不多说。本回答被提问者采纳

做有氧运动。

吃保健品

嗯额