八极拳撑捶练的是劲吗，八极拳擤气是要气沉丹田吗

所有的传统武术练的都是发力，八极拳也不例外。八极拳的撑锤如果用六大开来解读的话，撑锤用的是顶，如果从官方的语言来讲，这个劲叫做对拉。这个东西有一个科学的解释叫做神经动力链，相当于我们时常说的协调性与熟练度的组合意思。
扯远了，回到正题，其他的拳我不敢说，但是八极拳中所有的单操都是有发力的，也就是你所说的劲。
至于擤气，与所谓的气沉丹田没啥关系。换句话说，擤气的前提是先把撑锤这样的动作打好了，能发力了，这个时候会有一种感觉有一口气上来了，这个时候你再考虑擤气的事情。
另外恕我直言，不要被武侠小说蒙蔽了，以为气沉丹田只是说做就能做到的事情。其实不尽然，形意拳大师宋世荣说过，拳无内外，呼吸分内外我练拳四五年，但我练呼吸至少有十年左右现在才能说呼吸刚刚到达小腹。我身边的同龄人还没有我这个程度。

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