为什么到了半夜人的情绪会突然崩溃

亲，每到夜深人静的时候，人总会有一个相对独立的环境，尤其是熬夜的时候，周围的人还有平时可以联系的人都处于睡眠状态，这个时候只有自己，人就会有一种孤独感，各种情绪扑面而来，不止题主一个人有这种感觉噢。
有解决办法，
早点睡觉，少熬夜
少想一些无关紧要的人。