如题所述
每件事物都有两面性，我遇到不开心的事情可以换个角度去思考问题，也许我们就会觉得这样也挺好的。比如当我们想出去打球的时候，突然下雨了，我们可以换个角度想，既然下雨了球打不了了，我可以在家看一部最新的电影啊。总之任何事物我们要往好的地方去看去想，而不能什么事情都往最坏处想。
我们要做情绪的主人，而不能做情绪的努力。只有能很好的把控我们自己的情绪，我们的人生才能越来越美好。
为什么我心情不好脑袋就东想西想
因为心里不舒服需要发散出来啊，这个时候什么事都不要想努力的让自己平静下来，然后去想一些开心的事情，或者找个人诉说你的哭，这样你就会好很的，不要什么事情都憋心里，不然整个人都不好啦，试着听听歌，转移下视线，慢慢的会好起来的，不管什么烦心事都会过去的，加油，让自己开心快乐起来才是最重要...
为什么每天会胡思乱想,想东想西的啊
1. 躯体疾病：存在心血管系统、消化系统、神经系统疾病等躯体疾病者，可能会产生担心导致脑子里总是胡思乱想控制不住。2. 精神心理因素：可能是社会压力过大、精神情绪紧张等心理因素导致的，多在释放压力和缓解情绪后改善症状。也可能是精神分裂症、强迫症、焦虑抑郁等精神疾病导致的。另一种常见情形是躁...
心情不好的时候该怎么办我心理太敏感,总爱胡思乱想
你好，首先，你已经说了：当你心情不好的时候，你就容易胡思乱想。这就表明，这已经成为了你的习惯，你只要在你以后心情不好的时候尝试做不同的事，也许会有成效，如果一旦有成效，那么至少请你拿这笔记下这个过程，然后下次难受时再拿出笔记。往返几次这个过程，慢慢你就形成了习惯，记住不要强制性去...
有的时候自己心情不好,然后突然又好了。。。比如骑电瓶的时候想东想...
第一，人的情绪就像江水潮汐，有时涨潮有时退潮，因此感到心情不好或突然好转是正常的。第二，虽然情绪波动是人的天性，但在关键时刻无法控制情绪可能会对生活产生负面影响。因此，我们需要提高自我意识，特别是在关键时刻，必须学会控制情绪，避免其影响我们的行为。第三，控制情绪的方法是学会接受和理解...
五十岁的我整天东想西想就是不想上班和干家务活,心情不好,很烦,请问这...
1. 我已经五十岁了，整天陷入沉思，不是想着这个，就是想着那个，唯独不想上班和做家务。2. 心情时好时坏，最近的烦恼特别多，让我感到很困扰。3. 这种状态让我不禁想知道，这是不是某种疾病的症状呢？
脑袋里不断地胡思乱想,是怎么回事?
脑子里老是不由自主的胡思乱想可能是以下病因引起的：1.焦虑症：焦虑症是目前比较常见的一种情感障碍，患者主要以脑子里老是不由自主的胡思乱想，控制不住自己为主要表现。患者可服用阿普唑仑、氯硝西泮等药物。2.抑郁症：如果患有抑郁症，患者很容易心情压抑，而且容易疲倦，每天没有精神。脑子里总...
为什么人一到晚上就会很悲伤,胡思乱想
1、氛围影响 晚上睡觉之前，四处都很安静，如果这个时候把灯关上，就给人一种这个世界只剩自己的错觉。平日里那些小心思会被无限放大，就克制不住自己天马行空的思想，有的时候甚至在脑海里给自己演一个电视剧，越想越兴奋。如果有一些悲伤的事或者有一些生气的事，这个时候也会无限的回放，让情绪陷入...
大脑老是胡思乱想怎么办?
1、总是习惯性去思考每件事情的意义 想太多的最大表现，就是喜欢思考每件事情背后的深层意义。同事吃饭没叫你，你就会想到他对自己是不是有敌意，是不是自己哪里惹他讨厌了？如此一来，你就容易陷入焦躁不安里面，一直在思考这个小行为背后所隐藏的深意。很多时候，只是一个简单的行为，都可以让你陷入...
有时候遇到一点不如意的事就会想起很多,怎么办,好怕自己得病?
这是因为生活中,我们经常会不由自主的有各种各样不好的想法产生,有这些想法的时候我们总会不在意,以为没什么,毕竟每个人都会胡思乱想。 可这些想法产生后就会潜伏下来,一担我们遇到各种各样不如意或者不好的事,那这些想法就会浮现出来,从而引导我们联想的更多,这也就是为什么遇到不如意的事时,我们总会越想越多。
在农村生活为什么我每天都心情不好,特自卑
我个人觉得还是自己想得太多，有些严重了，要消除这种心理，可以选择做一些事，让自己找到一定的满足感，找份工作体现自己的价值，不让自己太无聊，人有时就是这样的，太清闲得无聊了，就会东想西想，找点事情做吧，在充实且忙碌的生活中，你就根本没时间想这么多了 ...
