早餐吃了面条,但是不到中午就饿了,这是为什么

早餐吃了面条,但是不到中午就饿了,这是为什么

碳水化合物的胃排空时间最短,蛋白质次之,脂肪类胃排空时间最长。
面条以淀粉为主,淀粉是比单糖多糖复杂一些的碳水化合物,同时吃面条的时候,喝了很多面汤,水分最容易被吸收和排空。
吃面条的时候吃一些鸡蛋、肉类会挨饿的多。
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