如题所述
不吃饭消耗的是身体里的糖，甚至肌肉也会萎缩，因为蛋白质分解了供应血糖，所以不吃饭减肥也不科学，还是要合适的减少饮食加强锻炼，逐步消耗掉脂肪
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第1个回答 2019-07-07
其实通过不吃饭的方式来减肥效果不但不理想，而且还会损害身体，真正的减肥方法还是要通过运动+控制饮食两者相结合效果是最理想的，所谓的控制饮食不是要让你节食，只是不能吃的过于饱，然后加以适量的运动，只要坚持一个月以上，就会有明显的效果。
第2个回答 2019-07-07
因为你没有运动，
