女朋友来大姨妈，除了让她喝热水，我还能做什么？

女生来大姨妈真的挺难受的，不仅有腰酸背痛的习惯，就连肚子也一直会很疼，有些严重的姑娘，每个月的生理期还痛到医院里去。这时候和热水是可以缓解的，但要是热乎乎的红糖水就更好了，你也可以为她准备一些暖的东西让她可以捂在肚子上，还有就是在那几天女生的情绪十分的不稳定，你可以适当的包容一些，而不是只要女朋友一发脾气就不耐心的走了。

我室友的男朋友在这方面就做的非常好，每次都会估算到她的生理周期，知道那几天女孩会很难受，于是他总是会在微博上找到好玩的段子然后就告诉她，让她忘记经期的难受。还有就是总会在这时候然后就去买她喜欢的热奶茶，每每到这个时候他总是能陪在她的身边，忍受她的无理取闹，答应她的所有要求，让我们看了都非常的羡慕。

还记得高中的时候我因为经痛，趴在桌子上完全不能写作业，我前男友看到之后就默默的拿着瓶子就出去了，我一头雾水，回来的时候他手里拿的还是那个瓶子，只是里面装满了热水，直接就放在我的手上就我捂在肚子上。捂了之后就真的好受了很多，更多感受到的还是他对我的体贴，因为他的这个举动我觉得我瞬间都好了很多。

其实在女生经期的时候，那些方法都是很有效的方法，至少可以让女孩子更轻松的度过难受的时期。其实并不是要对方要做出多少，只要稍微的关心，女孩子就能得到稳定。

来大姨妈，是一个女生最痛苦的事情了，特别是那些来了还会痛经的人，作为男朋友，不仅仅需要让女朋友喝热水，还有很多需要注意的地方。

女性天生体寒，所以在大姨妈光顾的时候，一定要注意给她们保暖，你可以用热水袋装好热水，然后在她休息的时候，放在她小腹的地方，让她抱着。这样不仅可以暖宫，暖手，还可以促进血液的流动。还有就是去买一点红糖、枸杞、红枣、老姜，如果你不嫌麻烦，可以将老姜切片，和红糖一起煮一碗姜糖水，再加几颗红枣和我枸杞，可以补血补虚，而且红糖水喝下会产生热量，可以缓解女性在经期中的不适感。还需要注意的就是老人常说的“忌冷，忌口”，所以，作为男友，不要给女友吃凉性的食物，水果中特别注意香蕉和芒果，也不要带她去游泳，或是让她用凉水，因为这些可能会对女性未来的身体健康带来影响。

最后，要明白一件事，女生来大姨妈那几天会很烦躁，如果莫名其妙发现女友在生气，一定不要疑惑。多呵护、照顾一点来大姨妈的女友，一定会给她带去很多温暖的！

其实，女生来大姨妈的时候他的心情是特别烦的。你可以陪在他身边给他说说话讲讲笑话，这样的话也会减少他的痛苦。我们有一种方法就是注意力转移法。你再给他说话的过程中他的注意力就会慢慢地转移。

同时，你也可以给他做一些红糖红枣粥熬的粥。因为女生在来大姨妈的时候身体比较虚你可以适当给他补一些。所以，作为男朋友要在这个时候不能对女生发脾气。像他有时候多么的无理取闹你都要忍着。同时，你可以给他弄一个暖水袋，放在她的肚子上面。这样她的肚子就不会那么疼了。

其次，你还能做的就是让他有一个好的心情。你说来大姨妈时候心情都会特别的不好所以你尽量让他保持一个好的心情。因为你可以给他和他一起看一场电影，就是在家里面看看，看他喜欢的那个类型。他就会特别的开心，觉得自己在来大姨妈的时候还有人陪伴。你可以给他做一些比较清淡的食物给他吃，因为来大姨妈这两天人不能吃刺激性的食物。清淡的食物对他来说是比较适合。因此，你要一直陪着他可能这两天他会心情烦躁，可是你叫做出那种对他不离不弃的姿态。这样他会觉得这个男朋友特别的暖心。看到你这样做即使她在痛，他的内心也是开心！因此，你能做的就是默默陪在她的身边他，他需要你的时候你帮助他。这样对他来说就特别满足啦。

做点实际的事情，让她感觉到你对她的关心。

给她买一些暖宝宝，让她暖暖的以免痛经。那几天可以买些红糖，生姜，做一些红糖姜茶，让她胃暖暖的心也暖暖的。

每天给她做或者是买一些暖胃，又好吃的饭菜。

不要让她辛苦，这几天把她养成公主，饭端来吃，连碗也不用洗，男朋友全部包办。

在这几天中，往往男朋友行动上的关心，要比口头上的关心好用的多。

因为喝热水，谁都知道。甚至现在有可以提醒喝水的杯子。男朋友可以提醒，注意不要过度，否则可能会让人反感。

但是口头上的提醒与关心还是有必要的。

除了这些生活细节上的还没关心，也可以买一个小礼物。

毕竟这几天女生难免心情不好，有男朋友的关心，还有一个精心的小礼物，一定能让心情好起来。

心情好了，身体也舒服了，那最好了。