人总会喜欢一个高不可攀的人，得不到却忘不了，怎么调整这种心态？

青年男女遇到这种情况，内心是很煎熬和痛苦的。我们可以从两个方面入手就能快速调整这种不良的心态。

一、首先要回过头来认真地审视自己，发现自己的长处和优势，更要正视自己的不足和劣势。

一个人对未来都有美好的理想和期望，这是很正常的心理。比如，青年男子心中总希望找到一个美丽贤惠、高大丰满、有知识有文化的女子作为自己的妻子，这妻子能集世上各种好处于一身；青年女子心中总希望找到一个英俊潇洒、身材魁梧、有社会地位、有钱财、爱情专一的白马王子作为自己的丈夫。正是这美好的幻想让人不断地努力学习着、奋斗着，寻找着、追求着。

但是严酷的现实跟我们的幻想有一定的距离，有时候甚至还有很大的反差。

我们遇到中意的人，表白之后，遇到对方的拒绝。要立即回过头来，看看自己，自己的长相如何，身材如何，职业如何，文化知识如何，还有看看家庭背景如何，父母的健康等等。我们有哪些优势能够吸引对方，满足对方的意愿和要求；有哪些劣势，经过努力也不能改变的。

古语常说，青年男女谈情说爱，找对象结婚，要门当户对。这是古人对婚姻幸福的智慧总结。

二、忘掉过去，降低标准，找一个经过努力能够实现的目标。

一个人追求的目标要经过现实的检验，才知道是否合适。现实能让人清醒过来。如果你追求的是一个高不可攀的人，也就是说经过自己的努力也不能得到对方的青睐。这时候，要靠自己的理智想一想，对方根本不会接纳自己，自己还念念不忘对方，那对自己有什么好处呢？这种单相思只能让自己生活在幻想和痛苦中，对身心健康一点好处都没有。只要靠自己的理智，醒悟过来，用理智斩断过去，丢到幻想，重新去寻找一个能够和自己相爱的人，这才是智慧的选择。