老公控制欲超强我觉得很压抑，该怎么跟他说这种状况呢？

老公控制欲超强我觉得很压抑，该怎么跟他说这种状况呢？

自身缺乏安全感所致，满足他自身内心需求，此需要他也来配合你进行这段关系的改善；然后反思自身，是否自身不够成熟，他担心你吃亏等。

停下。什么都不做，只是告诉对方“我需要思考”。这样做有利于平复情绪，帮助你理性思考。二是避免激怒对方，造成他的过激行为。

冷静观察。首先看对方的内心需求。比如他不允许你借男同事的衣服穿。那是因为他认为你和你的男同事有越轨行为。那么他的内心需求就是你对他的绝对忠诚。知道这些后，再看他的要求。他不允许你穿男同事的衣服。其实他是要求你在和其他异性相处时把握好界限。

制定策略。当你理解了他的需求和要求，就要制定有针对性的策略。比如他不允许你接触异性。你可以对他说：“老公，我知道你在想什么。你担心我会因为别的男人背叛你，但你不能放心。我只爱你，以后会注意的。”和异性相处。“当然，你和你的夫妻说话的时候，可以经常和他表白，给他一记耳光。

建立起丈夫平等的关系，双方互相成长可以淡化你和他的不平等，从而告诉他如何尊重你，而不是建立在贬低上的自我内心控制欲的满足；

以上总结，我认为是对于婚姻中那些还有救的情感控制者来说的，如果你的老公已经变成了极端的情感控制者，就像“不要和陌生人说话”里的安嘉和，我的建议还是及早远离。

若是觉得困难，也可寻求正规的心理咨询，若你们两自身无法解决问题且你的爱人不愿意承认自己的错误行为，可寻求专业的婚恋心理咨询，在专业的指导下做出相应的改变。

你窒息，他也窒息，双方都坦诚一点，手机信息可以任意时间点翻看，夫妻双方的电话对方可以任意帮助接听，你们这个控制欲就自然而然解开了，还解不开，就是病，需治。