如题所述
保持旺盛的精力，睡眠充足，多运动，跑步游泳都好，瑜伽也很有效哦！可以把给自己鼓劲的话写下来贴在显眼的地方，或者在疲惫时喊上一边也挺有效果的！听听欢快激烈节奏感强的音乐比如NBA主题曲那样的，也能振奋人心。保持年轻的心态很重要！电影么，我推荐天使爱美丽，每看一遍都会感觉生活很美好！我不知道你的年龄，我是高中毕业生，平时劳累时，看看动漫也是不错的选择。不要觉得幼稚，很多主题欢快的动漫或是老动画片，大闹天宫那样的，看完后真的会让人觉得特青春特美好！
以上是我高三减压和激励自己的经验，请你试试吧！
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第1个回答 2010-06-23
如果你自己真的想像20岁的人一样生活，先学会笑。先让自己充实起来，忙碌起来，该玩的时候真正的放松起来。同时也要学会享受生活中的快乐和烦恼，孤独和热闹！看书和电影那些只是一种方式，要是真有心，你只要有20岁的心态，看什么电影很文章，对你都会有帮助！健康的人生，努力的生活这比看什么都管用！
