如题所述
可能现在很多年轻朋友都不清楚,三九天是什么意思了。其实三九天是指一年中最冷的几天,一般是在小寒与大寒之间。那计算三九天也有具体的方法,从冬至逢壬日开始,每九天算作一个周期,到了第三个九天,就是三九天。那2020年的三九天是什么时候呢?如果你觉得算起来还是太麻烦,那也不要紧,今天我们就帮大家数九时间表都列举出来,下面就一起来看看吧。
2020三九天时间表
中国传统农历年中的某一时段,也称三九天。中国俗语有夏练三伏,冬练三九之说法。与三九对应的是三伏。三九是指冬至后的第三个九天,即冬至后的第十九天到第二十七天。冬至后第三个第九天是指三九九,也是三九和四九相交之日,并非三九,即三九是九天而非一天。人们说:数九寒天,冷在三九。三九一般出现在冬至到惊蛰。
2020三九天
第一天:2020年1月09日
第二天:2020年1月10日
第三天:2020年1月11日
第四天:2020年1月12日
第五天:2020年1月13日
第六天:2020年1月14日
第七天:2020年1月15日
第八天:2020年1月16日
第九天:2020年1月17日
三九应注重养生,而多加锻炼又是重要的养生之道。《黄帝内经素问·四气调神大论》云:冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光。使志若伏若匿,若有私意,若已有得。去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺。此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥。奉生者少。
在数九寒冬之际,练武不仅能增强体质,还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。由于全身剧烈地活动后,呼吸加深,消化能力加强,新陈代谢旺盛,改善了身体条件,健康水平和运动成绩就会随之提高。
2020三九天从什么时候开始?
在冬至时期,白天最短,太阳直射角度与地面夹角最小,单位面积的地面受到的日照强度最小,因此地面每天得到的太阳热量最少,地面日热量收支逆差尚未达到最大值。而冬至以后,虽然白天日趋增长,但增长的速度却很缓慢,从冬至到三九这一时期,平均每天只增长约一分钟,同时,太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢。地面日热量收支仍处在逆差状况,所以继续失去热量,地温继续下降。地面总热量收支逆差在三九时节才达到最大值。由于空气的温度主要受地温影响,这就导致了三九时节气温最低(当然,并非全国如此,年年如此,具体因地区、因年岁而异)。另外,三九前后,西伯利亚地区的冷气团也发展到极为强盛的阶段,强冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一。
完整的数九时间表如下:
一九是什么时候:2019年12月22日—2019年12月30日
二九是什么时候:2019年12月31日—2020年1月08日
三九是什么时候:2020年1月09日—2020年1月17日
四九是什么时候:2020年1月18日—2020年1月26日
五九是什么时候:2020年1月27日—2020年2月04日
六九是什么时候:2020年2月05日—2020年2月13日
七九是什么时候:2020年2月14日—2020年2月22日
八九是什么时候:2020年2月23日—2020年3月02日
九九是什么时候:2020年3月03日—2020年3月11日
三九天产生机理
在冬至时期,白天最短,太阳直射角度与地面夹角最小,单位面积的地面受到的日照强度最小,因此地面每天得到的太阳热量最少,地面日热量收支逆差尚未达到最大值。而冬至以后,虽然白天日趋增长,但增长的速度却很缓慢,从冬至到三九这一时期,平均每天只增长约一分钟,同时,太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢。地面日热量收支仍处在逆差状况,所以继续失去热量,地温继续下降。地面总热量收支逆差在三九时节才达到最大值。由于空气的温度主要受地温影响,这就导致了三九时节气温最低(并非全国如此,年年如此,具体因地域、因年岁而异)。另外,三九前后,西伯利亚地区的冷气团也发展到极为强盛的阶段,强冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一。
地球白天吸收太阳辐射来的热,到夜里就把它散发出去了。夏天,白天吸收的热多,晚上散发的热少,这样,每天都能积一些热。冬天,白天吸收的热少,晚上散发的热多,每天不但不能积存,还要把夏天积存下来的热用掉一些。冬至这一天,白天吸收的热量少,可是地球上还有一些储存的热。过了冬至,储存的热越来越少,到三九,地球热的储存是一年最少的时候,所以也就最冷。