我是哺乳期妈妈，总是老觉得好饿哦，一吃过饭不久就又饿了，可是家里总是没什么东西吃，有时候买些零食吃，可是老公和婆婆居然说我贪吃，晕啊我~~~我怎么办好，真的饿坏了，饿的时候看到什么能吃的东西都想把它吞下去
这个时候的你当然能吃了，不是你一个人这样，凡是哺乳期的妈妈都是这样的。
你不用乱吃零食，其实零食没有什么营养。还不如让家人给你包些饺子和混沌。
放在冰箱里，饿了就煮点。多喝些鲜鲫鱼汤。以汤类为主。
或是买点蛋糕房的新鲜面包和蛋糕，你现在特别需要补充营养呢。
你婆婆是过来人，应该明白这个道理吧。
你不用乱吃零食，其实零食没有什么营养。还不如让家人给你包些饺子和混沌。
放在冰箱里，饿了就煮点。多喝些鲜鲫鱼汤。以汤类为主。
或是买点蛋糕房的新鲜面包和蛋糕，你现在特别需要补充营养呢。
你婆婆是过来人，应该明白这个道理吧。
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第1个回答 2010-06-23
哺乳期的妈妈其实是一个人吃两个人的饭，你的宝宝的那份其实也被先吃下去，然后泌乳给宝宝的。所以哺乳期吃的多是正常现象，应该多吃些已保证母子的健康。
第2个回答 2010-06-23
多补充些营养的东西啊~毕竟现在要吃2个人的饭哦~
第3个回答 2010-06-27
怀孕期间的准妈妈们， 现在你们是两个人的食量！ 少吃多餐 ，不知道你懂不懂 ！ 希望你能照顾好自己！
