一个人一天能否消耗掉7700卡的能量呢？？求帮助~~~
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温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2010-06-23
小腿负重慢跑3公里（半个小时），消耗的卡路里为600；
在密闭环境里：
做5组（每组20个）仰卧起坐（每组做完后进行腹部的拉伸，休息两分钟，喝点水再继续）；
俯撑跳做5组，其他同上，但是拉伸的部位是手臂和小腿
在密闭环境里：
做5组（每组20个）仰卧起坐（每组做完后进行腹部的拉伸，休息两分钟，喝点水再继续）；
俯撑跳做5组，其他同上，但是拉伸的部位是手臂和小腿
第2个回答 2010-06-22
我曾经打一天篮球 （中途喝点水吃点面包） 从早上5点打到晚上6点多
