笑一笑十年少出自哪里

“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这句话的出处：徐景狮《哀莫 大于心死——谈人的主观能动性与苦恼的 解除》:“在日常生活中，一个人的情绪长期 处于苦恼、忧愁状态，或者受了超强刺激， 就会引起大脑功能失调，轻则失眠得‘神经 官能症’，重则出现精神失常症状。

笑一笑，十年少

中国谚语，生动形象地诠释了精神情绪与健康长寿之间的关系，也是一条被古今中外验证了的“长寿秘方”。

俗语说“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，历史上伍子胥过昭关一夜间须发皆白的典故都说明精神因素也是造成白发的重要原因，现代医学研究证实忧愁、紧张、焦虑等往往是白发的重要诱因。