工作压力很大，女朋友还不理解我，认为我很少陪伴她，该怎么跟她沟通呢？

工作压力大，缺少时间陪女朋友，被误解不关心她、很少陪伴她，这种情况，我和老婆刚认识时候，也遭到她这样抱怨过，先说说我解决方式吧。

大学毕业后，因为朋友介绍认识现在老婆，当时在处男女朋友时候，公司交待一个重要策划活动，主管带着我没日没夜加班，虽然和女朋友同在小县城内，但除了偶尔一个微信，连面也见不上。她有一天晚上，给我发了很长信息，说我不关心她，不愿陪她。

当时我知道说工作忙，已经没有多大用了。就和她说如果这个策划做好后，我可以得到一笔奖励，我们就可以出去度假玩了，同时请主管帮忙，为这次活动要了几张票，请她和闺蜜参加，通过这些得到她的理解。

从个人经历来说，因为工作原因，无法陪女朋友，想要做好沟通工作，要注意这三点：

一是告诉女朋友真实工作情况，同时可以许一些小愿望。恋爱最不能容忍就是撒谎，由于工作忙，无法陪女朋友，就要将工作情况如实告诉对方，让她有一个感性上认识。在这过程中，可以告诉女朋友忙完这段工作，会有什么汇报，让她和你共同享受，因付出而换来的收获，可以提出奖励双方聚餐或活动，给女朋友心理上安慰。

二是想办法让朋友帮忙，来劝说女朋友。可以借助共同好友帮忙，让他们从侧面解释你繁忙原因，通过他们之口，让女朋友了解你现在苦衷，并不是不想陪她，而是因为工作原因，被束缚住了。

三是想办法抽时间，陪一陪女朋友。再好的沟通，不如一次简短陪伴。女朋友因为和你相处时间少，而产生抱怨，说明她是喜欢你的，心理装着你。如果工作时间允许的，想办法抽出时间，一起吃个午饭，或者散散步，都可以让女朋友感到你温暖的存在。