如题所述
孩子喜欢吸引的东西，吃饭也是一样，有时孩子不能主动吃饭，或是对饭菜不感兴趣，令很多家长朋友很担心孩子的健康，家长怎么给孩子做饭，才能让孩子能爱上吃饭呢？可以通过以下几种方式：
1、营造轻松愉悦的吃饭氛围。
平时家长总催孩子快吃快吃，现在请给孩子营造轻松愉悦的氛围，引导孩子自己夹菜、吃饭、喝汤，也允许孩子自己做主先吃什么，再吃什么。家长还要给孩子起到榜样的作用。
2、让孩子自己点菜。
每天做饭之前，让孩子自己选择吃什么，也就是提前点菜。家长也要留意同一样菜如何做孩子才能吃的多，例如：清蒸、红烧、炖菜....，做出符合孩子胃口的饭菜，孩子才能吃的更多。
3、让孩子自己选择喜欢的餐具。
可以带着孩子去超市，让孩子自己选择，喜欢的餐盘和餐具。例如：孩子喜欢小猪佩奇的图案，那就给孩子购买佩奇图案的碗筷。
4、把饭菜变个花样。
饭菜用磨具或花刀变换一个花样，这样孩子觉得新颖，也会主动吃饭，例如：孩子不喜欢吃胡萝卜，我们可以用花刀把胡萝卜切成蝴蝶节形状，爱心形状等。孩子不喜欢吃米饭，可以用紫菜做成卡通动物的表情，贴在米饭团上。
其实，只要家长稍稍用点心，孩子就会变得主动吃饭啦。
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我是魏华，也是米妈，是一位实战派亲子教育专家、儿童学习力提升研究专家，著有育儿书籍：《嘘，告诉你一个秘密》、《不急不吼，轻松养出好孩子》
我觉得最主要的还是食物的样貌，只要食物做出来很新奇，就会让孩子有想吃的欲望，再配上好看的餐具，孩子想不吃饭都很难。其实味道是其次的，只要做的不过于难吃，孩子都不会拒绝的，如果食物好吃又好看，孩子还是不爱吃饭，那么可以选择与宝宝用比赛或者做游戏的方式进餐，这样也可以让宝宝爱上吃饭。
很多妈妈都会给孩子做一些卡通样式的食物，确实可以激起孩子的食欲，不要觉得困难，其实很简单，现在都有卖的模具，轻轻松松就可以做出卡通造型。
对于食物的味道，其实不用过于加工，可以变换种类或者方式做，不要总是按照一种方法。
日常也需要注意，不要给孩子吃太多的零食，或者让孩子吃东西没节制，特别是家里的长辈，总给孩子不停的吃东西，孩子吃的东西多，感觉不到饿，到了正常的吃饭时间，自然不会有食欲，所以有时候并不是孩子不爱吃饭，而是因为吃得多感觉不到饿。
宝宝很多时候挑食，不喜欢吃饭，都是因为家长太过宠溺的原因，纵容着他们可以一边吃饭一边玩，没有办法集中精力，专心致志的吃饭；或者自己不喜欢吃的东西，家长就不做；要么就是家长做的饭菜太过单一，没有花样，让宝宝看饭菜，觉得很没有食欲，也就不愿意吃了。
在我小的时候，有段时间生病了，什么东西都不愿意吃，妈妈也是想尽一切办法，为我做上各种美味可口，花样繁多的东西，来吸引我的注意力，让我能重新喜欢上吃饭。
第一种方法就是将普通的饭改变它的造型，让它看起来更有食欲胃口。拿炒饭来举例子，一般的炒饭，我们会放上各种各样的蔬菜丁，肉丁，然后直接乘到碗里让孩子去吃。家长倒不如将炒饭摆出一个圆形，两个煎鸡蛋做它的眼睛，细长的火腿肠切片做它微笑的嘴巴，四周用胡萝卜丝做它发射的光芒。这样就摆成了一个可爱的小太阳。孩子看到这样可爱的造型也会胃口大开，更愿意去吃它了。
